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Mikarama : Le cancre

Alors qu’il assistait aux jeux Olympiques, Léon, Prince de Phlius, demanda à Pythagore comment il se définissait. « Je suis un philosophe », répondit-il. « La vie,…

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Posture de la tete au genou - Yoga Journal france

Posture de la tête au genou

Janu Sirsâsana [ Janu = genou • Sirsa = tête • Âsana = posture ] Idéale pour étirer les muscles ischio-jambiers, les mollets et les muscles du bas du dos ; ouvrir la poitrine et…

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