7 Conseils pour changer votre façon de voir les choses 

7 Conseils pour changer votre façon de voir les choses 

Par Julie Dumoulin – Happy n’good

 

N’attendez pas que les choses changent pour être heureux, changez plutôt votre façon de voir et de faire les choses au quotidien. Afin de vous aider dans cette démarche, je vous propose d’appliquer ces 7 conseils au quotidien :

1. Prenez toujours quelques instants pour admirer les beautés et les instants de poésie qui se présentent à vous.

2. Le monde est binaire : sans effort, pas de réconfort, sans tristesse pas de joie. Dédramatisez les situations qui vous mettent en état de stress et consacrez plus d’énergie à savourer les instants de béatitude.

3. Ne placez pas votre bonheur dans l’inaccessible et poursuivez vos rêves. Ne les abandonnez jamais.

4. Ne fuyez pas. Assumez vos erreurs et faites face aux défis qui se présentent à vous. Ils ne sont pas là par hasard.

5. Prenez soin de vous et soyez bienveillants envers les êtres qui vous entourent. La réussite des autres n ‘est pas là pour souligner vos échecs. Apprenez à mettre votre égo de côté. Tout le monde a droit à ses petites gloires :-)

6. Acceptez la tristesse, elle ne fait que passer. De telles émotions ne sont pas de la souffrance. C’est l’histoire ajoutée autour qui crée ce sentiment. Le temps panse toujours les blessures.

7. Rappelez-vous chaque jour que tout ce que vous vivez est le résultat de l’idée que vous vous en faites. Ajoutez de la poésie pour changer votre monde.

 

Très belle journée, Namaste

 

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Photo : Julie Dumoulin – Happy n’Good pour Yoga Journal France.