Pratique

Sun Salutation

S’éveiller et briller

Par Kelly McGonigal   Chaque jour, l’aube est une nouvelle opportunité d’inviter l’énergie divine du Soleil dans notre vie. Dans la tradition ayurvédique, «…

Lire la suite
1

Faites-vous plaisir

Par Sianna Sherman   Grâce à cette série de flexions arrière, illuminez votre cœur, développez votre connaissance de vous-même ainsi que votre confiance en…

Lire la suite
Libérez vos bronches (1)

Libérez vos bronches

Par Marla Apt   Vous êtes sujet aux allergies ou aux sinusites ? Libérez vos voies respiratoires grâce à cette séquence thérapeutique de Yoga Iyengar®….

Lire la suite