Le panier du yogi : Cloé Bertrand

Cloe B

Dans le panier de Cloé…

 

Exploratrice (intérieure et sur le globe), Cloé aime partager ses conseils, ses expériences, ce qu’elle expérimente, ce qu’elle apprend sur le chemin du mieux-être, du yoga, de la méditation et des huiles essentielles. Expérimenter, explorer, tester et partager lui est indispensable pour avancer, pour inspirer et aider les autres.

Pour Cloé, le yoga est un art de vivre qui permet de libérer le potentiel qui est en chacun de nous : « La pratique des âsanas est un moment pour glisser à l’intérieur de moi-même et pour m’aimer pleinement, inconditionnellement. »

Le yoga est un travail avec le monde interne et il nous permet d’être en relation avec ce qui est là, maintenant, il nous permet de mieux affronter les difficultés de la vie.

Formée initialement par YogaWorks, sa plus grande et belle inspiration depuis de nombreuses années est Elena Brower. Cloé aime aller de l’avant, être dans l’exploration, en un mot elle aime se nourrir profondément dans le but de pouvoir transmettre cela avec beaucoup de présence, d’attention, d’amour, d’écoute et de douceur.

Cloé Bertrand est professeure de yoga et co-organisatrice du Yoga Sound Festival de Montpellier avec Yoga journal France. Retrouvez-la sur son site (www.cloebertrand.com) ainsi que sur les réseaux sociaux (@cloebertrand).

 

 « Faites toutes choses avec tellement d’amour dans votre cœur que vous ne saurez les faire autrement. »

Le panier de Cloe

 

1. HUILES ESSENTIELLES DOTERRA

J’ai toujours sur moi une trousse avec des huiles essentielles dōTERRA (certifiées de pure qualité thérapeutique) qui font des merveilles sur ma santé et mon mieux-être : elles font partie de mes rituels au quotidien. J’adore appliquer le mélange « Balance » sous la plante de mes pieds pour m’ancrer et commencer ma journée merveilleusement bien, rééquilibrer mes émotions et amener plus de détente dans mon quotidien.

www.mydoterra.com

 

2. BAGUE TINY-OM

Cette bague Tiny-Om est toujours avec moi. Elle représente le chakra du cœur, Anahata : je la porte à mon index gauche, qui est lié à la peur, et c’est intentionnellement que je l’ai placée ainsi, pour laisser infuser cette énergie d’amour au cœur de mes peurs.

www.tiny-om.com

 

3. MÉDITATION GUIDÉE PAR ELENA BROWER (AUDIO)

J’adore méditer en début et en fin de journée avec la si douce voix d’Elena Brower, sur sa méditation « Cultivating Spiritual Intelligence ». Vous allez également adorer son programme de méditation « Art of Attention » (en anglais).

www.elenabrower.com

 

 4. COMBINAISON CAT SUIT

La combinaison « Cat suit » de la marque METTA collection, en chanvre et en coton bio (avec une pointe de lycra) est hyper confortable et tellement agréable à porter ! Elle me suit partout. www.mettacollection.com

 

5. BARRE PROTÉINÉE

J’adore la barre « Plus Chocolate Green Protein » : super gourmande, délicieuse et c’est un booster naturel avec tous ses merveilleux ingrédients !
www.lifefood.eu

 

6. TAPIS BREATHE IN LOVE

Ce tapis de yoga eco-friendly en jute biodégradable, super résistant et ultra beau avec son affirmation « Breathe in love », me suit partout : j’en suis gaga !

www.affirmats.com

 

Très belle journée, Namaste

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