Le panier du yogi : Lola Mallein

Le panier de lola

Dans le panier de Lola…

 

Lola est issue d’une famille dans laquelle la transmission du yoga a façonné ce qui allait devenir sa vocation. Formée à une pratique traditionnelle et initiée à la méditation dès son enfance, c’est naturellement qu’elle s’est ouverte au monde pour transmettre à son tour ce qu’elle avait reçu, et ainsi éveiller l’amour qui abonde en chacun de nous.

Initiée par sa mère, elle a ensuite suivi une formation auprès de Claude Maréchal, enseignant de la lignée de Sri T.K.V. Desikachar. Influencée et guidée par les grands maîtres bouddhistes, tels que le 17e Karmapa, elle est également une fervente adepte d’Amma, dont elle suit l’enseignement depuis son enfance.

Lola est une passionnée de l’Inde, un pays où elle retourne chaque année pour se nourrir à la source du Yoga.

Ayant fait de sa vie une pratique permanente, elle donne des cours collectifs, des cours individuels, et anime des sessions de formation pour les futurs professeurs au sein de son école, Sadhana Life Center.

« Aujourd’hui, je fais le vœu de transmettre mon savoir et mon énergie au plus grand nombre, pour que chaque seconde de nos existences soit célébrée dans la joie ! » Lola

Retrouvez-la sur ses sites : www.lola-yoga.com et www.sadhanalifecenter.com

 

Le panier de Lola

1. UN LIVRE

Les Yoga Sûtra de Patanjali. C’est un peu comme notre Bible, un texte merveilleux qui nous invite à la réflexion et à l’observation de nous-mêmes, et qui nous amène à une meilleure compréhension du yoga. J’aime ouvrir une page de ce livre au hasard et m’imprégner de ses sûtra pour la journée. Certains jours je les chante pour ressentir leurs vibrations.

Le trouver : Éditions Âgamât – www.agamat.fr

 

2. LE MÂL                     

Le mâlâ fait partie de moi, je le mets lorsque je m’habille et je le quitte le soir dans mon lit pour réciter mon mantra. Il me donne confiance, je ressens la puissance des mantras dans les perles. Dès que j’ai un moment de libre et même lorsque je donne un cours de yoga, je me connecte à mon mâlâ et j’intériorise mon mantra pour ouvrir le lieu du cœur.

J’aime tellement les mâla que j’ai décidé de travailler avec une créatrice, et je propose régulièrement de nouvelles collections sur mon site web.

Les trouver : www.lola-yoga.com

 

3. LA MUSIQUE : Les bhajan d’Amma

Les bhajan sont des chants du cœur, leur écoute éveille la joie et nous plonge dans un état de gaieté. Pour commencer la journée de bonne humeur et chanter en préparant le petit déjeuner de toute ma famille, j’écoute les bhajan d’Amma. Ils me font voyager, j’ai l’impression d’être en Inde, j’ai l’impression d’être avec Elle.

Les trouver : www.ammaboutique.org

(Toutes les ventes d’Amma servent son action humanitaire www.ETW-france.org

 

4. UN PRODUIT POUR LE CORPS : « L’Or bio »

Avant ma pratique quotidienne, j’aime me passer de l’huile sur le corps. C’est un rituel pendant lequel je remercie chaque partie de mon corps ; c’est aussi une bonne préparation car je chauffe mes muscles et mes articulations avant d’entrer en Sûrya Namaskar. C’est un concentré de bien-être !

Le trouver : fr.melvita.com

 

5. UNE TENUE ADAPTÉE À LA PRATIQUE : Les leggings

Le legging, c’est comme une seconde peau. Il me permet d’être bien dans mes mouvements, j’en porte tous les jours, même quand je ne donne pas cours, car on est tellement à l’aise qu’on a du mal à s’en passer !

Je vais sur maboutiqueyoga pour trouver des leggings de qualité aux designs originaux.

Les trouver : www.maboutiqueyoga.fr

 

Très belle journée, Namaste

© Toutes copies et reproductions interdites, contenu édité et publié par YJ France Media.

© Photo : Lola Mallein