Le panier du yogi : Sandra Insoha

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Dans le panier de Sandra…

 

Exploratrice dans l’âme, Sandra voyage à travers le monde à la recherche d’expériences authentiques pour alimenter sa quête spirituelle.  C’est sa tante qui l’initie très jeune au Yoga et aux médecines naturelles.

Après un début de carrière dans le secteur de l’informatique, elle réalise rapidement que cet univers n’est pas fait pour elle et décide de tout arrêter. Pour se reconnecter à l’essentiel et surtout à elle-même Sandra décide en pleine conscience de se tourner vers le yoga.

Elle suit plusieurs formations dont une au Hatha Yoga en Inde, suivie d’une formation avancée d’Ashtanga Vinyasa en Thaïlande aux côtés de Michel Besnard.  Elle a ensuite l’opportunité et la chance d’étudier et de pratiquer pendant 3 mois à Hawaii aux côtés de Norman Allen, un des plus grands maîtres en Ashtanga encore en activité.

Aujourd’hui, Sandra fait partager sa passion dans des ateliers et retraites en France et à l’étranger. Elle accompagne également des athlètes. « Pour moi le yoga est un style de vie et un outil de développement personnel permettant d’évoluer et accéder au meilleur de soi-même. » explique-t-elle.

 

Etique Boutique 2

 

1. La collection Yoga de Roxy

Tissus agréables, coupes tendances et prix raisonables, cette collection est mon dernier coup de coeur.

A partir de 35€ le top.

 

2. Les tapis Jade

Ils sont conçus avec des materiaux naturels et sont anti-dérapants, idéal pour une pratique dynamique.

80€.

 

3. Le spray d’huiles essentielles de chez Nature & Découvertes

Des senteurs délicates qui vous emmènent en voyage! J’utilise ce spray hyper pratique dans mon cabinet avant chaque séance d’hypnose et pendant mes retraites de yoga.

16,95€.

 

4. Les Jus Nubio

Ils sont 100% bio, pressés à froid, préparés a la demande. J’adore faire la cure intense d’une journée de temps en temps.

A partir 64€ la cure d’une journée.

 

5. Les musiques de Sacred Earth

Mes préférées sont “Ascension” et “Dancing Shiva” pour la relaxation. Je vous laisse le plaisir de découvrir… Label Real Music.

 

ACTU

Vous pourrez retrouver Sandra :

 

Très belle journée, Namaste

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© Photo : Lionel Piovesan