Mirz Yoga inaugure son studio bien-être

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Au design moderne et épuré, le studio est situé au cœur du 19ème arrondissement de Paris. Dans l’enceinte calme et lumineuse d’une ancienne imprimerie, c’est dans un cadre très agréable que l’on pratique ici, au son du chant des oiseaux, au milieu des végétaux.

Marine Parmentier que nous avions interviewé au lancement de son activité pour l’engagement éthique de ses produits,  http://www.yogajournalfrance.fr/rencontre-avec-marine-parmentier-mirz-yoga sa fondatrice, a constitué une équipe de 8 professeurs aux parcours riches et variés pour proposer des cours de Yoga modernes, simples et accessibles. Pour maximiser les bienfaits détente et santé du Yoga, le studio propose également un accès à des pratiques complémentaires comme par exemple des séances d’ostéopathie et de massages.

Au planning, plus de 25 cours hebdomadaires comme le Hatha Flow, Jivamukti, Yoga Kids, Yin, Méditation, Vinyasa, R&B Yoga… Les cours y sont dispensés non pas par groupe de niveaux, mais par degré d’intensité et de dynamisme. Marine explique : « Il nous tient à cœur que les cours soit accessibles au plus grand nombre ; nos professeurs sont formés pour pouvoir prendre soin de chaque élève, quelque soit sa pratique et nous limitons nos cours à 15 participants, ce qui permet de favoriser le sur mesure. Nous conseillons à nos élèves de choisir leur cours en fonction de l’envie et de l’énergie du jour. En effet, l’état du corps, du mental et de l’esprit fluctuent constamment et il est intéressant de s’écouter pour pratiquer le Yoga qui vous va, selon votre besoin du moment : dynamisme, relâchement, effort, recentrage, lâcher prise, vous avez ici l’embarras du choix ! »

Chez Mirz, ils sont convaincus (et nous aussi) que le Yoga est bon pour tout le monde et que chaque individu peut en ressentir ses bienfaits, pourvu qu’on sache lui proposer une porte d’entrée simple et adaptée, qui corresponde à sa personnalité, à son histoire personnelle et à ses envies. Dans cette logique, des ateliers dont les thèmes sont inspirés du lifestyle yogique sont organisés plusieurs dimanches par mois. A venir : Yoga x Hypnose, Yoga x Ostéo, Yoga x Handmade Cosmetics avec le collectif Green Barbés ou encore l’atelier Yoga du ventre et alimentation yogique spécial ventres douloureux régulièrement complet depuis plus d’un an.

Et vous pourrez aussi retrouver à la petite boutique du studio une sélection de marques bien-être engagées comme les cosmétiques Menos Mas, l’irrésistible granola suisse Sooishi ou encore le Palo Santo sacré InCausa, ainsi que les vêtements et accessoires éthiques produit en France Mirz, produits en collaboration avec l’ESAT de Ménilmontant, situé non loin du studio et qui emploient des personnes en situation  de handicap mental et psychique afin d’améliorer leur intégration sociale par le travail. Une initiative qui nous tient particulièrement à cœur.

Planning et réservations cours et ateliers :  mirz-yoga

Tarif cours d’essai : 12€ / Tarif atelier : entre 35 et 55€

Lien vers les ateliers : http://www.mirz-yoga.com/pages/ateliers-workshops

Lien vers les cours : http://www.mirz-yoga.com/pages/yoga-class-schedule

 

Belle journée, Namasté