Projet yoga pour tous !

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Nous sommes un groupe de jeunes ados en situation de handicaps avec des troubles de la communication, scolarisés en IME (institut médico éducatif), une éducatrice et une prof de yoga.

 

Un vendredi matin de janvier 2017, suite à un débordement d’énergie, et afin de tenter d’apaiser les jeunes, je leur ai proposé de tester une nouvelle activité : Le yoga !

Les jeunes ont participé avec enthousiasme à cette activité et ont montré un grand intérêt pour celle-ci.

C’est ainsi que commençant notre folle aventure du vendredi matin avec nos tapis et notre ami internet (plein de bons conseils !).

Voulant faire perdurer cette activité sur l’année scolaire 2017/2018 et proposer un accompagnement via un professionnel reconnu, nous avons présenté un projet yoga à la coopérative de notre établissement.

Ce projet avait pour but de financer une professionnelle de yoga, qui interviendrait au sein de notre établissement, pour nous enseigner les bases du yoga.

La coopérative a entendu notre demande : Projet validé !

 

A la rentrée scolaire 2017, Hélène, professeur de yoga diplômée, accepte le défi, elle intervient un mardi sur deux.

Hélène pratique le yoga depuis 2004. Entrée en formation à l’école de yoga de Paris (EFY) en 2014, elle valide son examen pratique en juin 2017. Elle poursuit sa formation avec une option yoga et enfants et est par ailleurs éducatrice spécialisée.

Nous aimons ce moment de convivialité et sommes toujours en attente de la prochaine séance.

 

Le yoga permet de se recentrer sur soi-même tout en prenant en compte l’espace et les personnes qui nous entourent.

L’objectif des séances est l’éveil de la conscience en passant par le ressenti et la recherche d’un relâchement corporel : la détente.

Les séances associent un travail du corps, du souffle et du mental (attention, concentration) et elles sont proposées de façon très ludique grâce à différents supports (fiches cartonnées, petits personnages en plastique dans une posture de yoga, balles de ping-pong, plumes, livres…).

Mais aussi de générer d’avantage de solidarité et de cohésion entre nous.

 

Nous souhaitons à nouveau renouveler cette activité pour l’année scolaire 2018/2019, nous recherchons un nouveau financement puisque nous ne pouvons présenter deux fois de suite un même projet à notre coopérative.

Nous avons besoin de vous !

 

Nous souhaitons débuter les séances dès la rentrée scolaire de septembre 2018, à raison d’une séance par semaine et cela durant toute l’année scolaire.

Les séances se dérouleront à l’IME Léonce Malécot situé au 71 rue de bonnétable 72000 Le Mans.

Les fonds récoltés vont servir :

  • A indemniser l’intervenante en yoga : 1330 € pour 35 séances, soit 38 € la séance.
  • A acquérir une couverture lestée : 122€90.

Soit un montant total de 1452€90.

 

Pourquoi une couverture lestée ?

Lorsqu’on les pose sur soi, ces couvertures lestées apportent une sensation de calme en stimulant chaque partie du corps.

 

Page Facebook du projet | Cagnotte Leetchi

 

Très belle journée, Namaste

Photo : Stéphanie, yoga pour tous.