Yoga à l’hôpital : ce qu’en disent les médecins
Certaines thérapies complémentaires font leur entrée dans les couloirs de l’hôpital, mais quel rôle le yoga
Séance Nerfs
Soulager la douleur En complétant votre pratique de yoga avec le mouvement neurodynamique, vous obtenez un merveilleux
Séance de yoga thérapeutique pour soulager le dos
Un simple mal de dos peut affecter de nombreuses activités dans votre vie quotidienne et générer
Les bienfaits de la méditation
Si vous aspirez à méditer, ce programme de quatre jours est fait pour vous. Il vous
Se reconnecter à soi avec Prana Yuktam
L’ajustement du souffle Cette pratique, dans la tradition du yoga enseigné par Boris Tatzky, vous invite à
Bien débuter en yogathérapie
La yogathérapie est-elle différente du yoga ? Tout dépend du point de vue de départ, de la
Mugs cakes à la purée de patates douces
Pour 2 à 4 personnes (en fonction du type de contenant) ÷ Préparation 10 min ÷ Cuisson 25
Cookies moelleux chocolat/cacahuètes
Durant cette période de confinement, je souhaite vous partager mes "compétences" en matière de nutrition
Velouté de carottes à la cacahuète et aux fèves de cacao cru
Préparation 20 mn / Cuisson 40 mn / Pour 4 personnes 2 échalotes – 1 gousse d’ail
Carottes, le plein de vitamine
Deuxième légume le plus consommé en France après la tomate, riche en béta-carotène, en minéraux et
Pêches rôties au romarin
Une recette bonus aux fruits pour les becs sucrés. Pour 4 personnes Préparation 15 min Cuisson 25 min. 8
Tartinade de courgettes à la menthe
Pour 4 personnes Préparation 10 min. Cuisson 10 min. 2 courgettes moyennes 2 c. à s. d’huile d’olive
Les trois degrés de posture : comment progresser sainement
La posture est un véritable lieu d’expérimentation. Avec une pratique progressive bien étudiée,
Nos coups de CŒUR Livres
Par Anne Piovesan « L’homme est un arbre qui marche ». Gwenn Libouban et Karine Rawlyer. Editions Marabout. Prix 15.90€ Gwenn Libouban est réflexologue.
« Quand tout s’éclaire »
Edito de Yoga Journal N°22 Par Julien Levy Rédacteur en chef et prof de yoga Elle était belle.
Festival de Yoga de Lyon les 16 et 17 mai au château de Montchat
Profitez d’une parenthèse enchantée de 2 jours pour découvrir différentes pratiques de yoga
4 astuces éco-yogiques à mettre en œuvre
Par Julien Levy Pratiquer le yoga dans la nature. Intentionnellement, s’enraciner dans la Terre
Horoscope yogi 2020
Cette nouvelle année va secouer les tapis au-delà de nos portes. Marquée par
Les bienfaits de la méditation
Si vous aspirez à méditer, ce programme de quatre jours est fait pour vous. Il vous permettra de découvrir et de profiter des bienfaits d’une méditation assise au quotidien, avec des pratiques progressives et simples à mettre en place. Par Elena
À chacun sa méditation idéale
Ces trois techniques (visualisation, mantras et marche méditative) sont une bonne façon de s’initier à la méditation car elles s’intègrent naturellement à vos activités quotidiennes. Par Nora Isaacs Les techniques de méditation consistent à focaliser votre esprit tout entier sur un seul