Ravivez en vous l’enthousiasme
Réveillez la force tapie à l’intérieur de vos bras et terminez cette séquence en beauté avec
Échauffez-vous
Cette séquence énergisante composée de postures d’équilibre et de torsions stimulera agni, votre feu intérieur. Pendant votre
L’importance de Savasana
Par Cheyenne Ravarino-Trinquier, Nous vivons dans une société qui prône le mouvement. Il faut toujours bouger, penser,
Cultivez l’équilibre et la grâce
Ces postures d’équilibre vous apporteront l’ancrage et le calme, et vous donneront le sentiment que le
Yoga pour enfants, les aider à trouver le sommeil
Par Sophie Flak, Quel parent n’a jamais frémi en voyant l’horloge tourner et l’heure du coucher approcher ?
Trouvez votre centre
Par Larissa Hall Carlson, Cette séquence simple permet d’assouplir les zones qui ont tendance à se contracter
Velouté de potimarron à l’amande
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Tarte aux pommes et gelée de coings
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Pruneaux aux épices et au zeste d’orange
Faites cuire les pruneaux à l'avance pour n'avoir plus qu'à les réchauffer le matin. Temps de
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Tartinade de patates douces
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Riz au lait d’or
Par Valérie Cupillard, Il peut être dégusté froid ou être réchauffé rapidement le matin, si vous l’avez
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Jon Kabat-Zinn : son nom a fait le tour du monde et des
Yoga et immersion sonore du 26 au 28 février 2019 à Val Thorens
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J’ai demandé à la Lune… un tas de choses !
Aussi loin que je me souvienne, ma mère, mexicaine, m’a toujours parlé de
Salon « Bien dans ma Vie » du 9 au 11 février à Pau
Rendez-vous les 9, 10 et 11 février 2019 au Parc des Expositions de
Zen ô Sybelles du 02 au 05 février 2019 en Savoie
ZEN Ô SYBELLES : 4 jours au sommet du bien-être pour garder la zen
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Par Jérôme Lemaître, Avec le récent engouement pour la méditation, il y a fort à parier que vous aussi, vous avez déjà songé à vous y mettre. Que ce soit par une amie ou par votre médecin, il y a très
Faites le vide
Par Elena Brower, Aujourd'hui, vous allez ouvrir les hanches, les ischio-jambiers, l'avant et les flancs du corps. Cela dégagera de l'espace pour faire circuler l'énergie et permettre le fonctionnement optimal de vos organes : vous jouirez d'un esprit plus clair et