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Taboulé aux deux choux et aux citrons confits
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Millefeuilles de pommes au roquefort
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LAYAMA vous invite à participer à la 6ème édition du Festival de Yoga
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L’extase du renouveau
Chaque cycle qui passe est une opportunité d’être et d’incarner le « Moi
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Rendez-vous le 6 et 7 juillet 2019 à Strasbourg pour les rencontres du
Yoga Sound Festival à Trimurti du 23 au 26 août 2019
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À chacun sa méditation idéale
Ces trois techniques (visualisation, mantras et marche méditative) sont une bonne façon de s’initier à la méditation car elles s’intègrent naturellement à vos activités quotidiennes. Par Nora Isaacs Les techniques de méditation consistent à focaliser votre esprit tout entier sur un seul
Trouver son assise en méditation…
Par Sally Kempton Une posture adéquate est cruciale en méditation, mais il n’est pas nécessaire de s’asseoir dans la position classique du yogi. La seule règle absolue, c’est que le dos soit bien droit – mais pas raide – pour permettre à