Échauffez-vous
Cette séquence énergisante composée de postures d’équilibre et de torsions stimulera agni, votre feu intérieur. Pendant votre
L’importance de Savasana
Par Cheyenne Ravarino-Trinquier, Nous vivons dans une société qui prône le mouvement. Il faut toujours bouger, penser,
Cultivez l’équilibre et la grâce
Ces postures d’équilibre vous apporteront l’ancrage et le calme, et vous donneront le sentiment que le
Yoga pour enfants, les aider à trouver le sommeil
Par Sophie Flak, Quel parent n’a jamais frémi en voyant l’horloge tourner et l’heure du coucher approcher ?
Trouvez votre centre
Par Larissa Hall Carlson, Cette séquence simple permet d’assouplir les zones qui ont tendance à se contracter
Comment bien débuter la méditation ?
Par Jérôme Lemaître, Avec le récent engouement pour la méditation, il y a fort à parier que
Cuisine Saine !
Velouté de potimarron à l’amande
Par Anne Piovesan, Pour 4 personnes Préparation 15 min Cuisson 10/15 min en fonction de la
Tarte aux pommes et gelée de coings
Pour 4 à 6 personnes Préparation 15 min. Cuisson 30 à 40 min. 180 g de farine de petit
Pruneaux aux épices et au zeste d’orange
Faites cuire les pruneaux à l'avance pour n'avoir plus qu'à les réchauffer le matin. Temps de
Onigiri au gomasio
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Tartinade de patates douces
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Riz au lait d’or
Par Valérie Cupillard, Il peut être dégusté froid ou être réchauffé rapidement le matin, si vous l’avez
Être parent, un défi pour la méditation
Jon Kabat-Zinn : son nom a fait le tour du monde et des
Yoga et immersion sonore du 26 au 28 février 2019 à Val Thorens
Rendez-vous du 26 au 28 février 2019 pour un stage de Yoga et
J’ai demandé à la Lune… un tas de choses !
Aussi loin que je me souvienne, ma mère, mexicaine, m’a toujours parlé de
Salon « Bien dans ma Vie » du 9 au 11 février à Pau
Rendez-vous les 9, 10 et 11 février 2019 au Parc des Expositions de
Zen ô Sybelles du 02 au 05 février 2019 en Savoie
ZEN Ô SYBELLES : 4 jours au sommet du bien-être pour garder la zen
Rencontres culinaires : Marie Lafôret
Cuisine vegan, sensible, éthique et gourmande ! Marie Lafôret, auteure culinaire et photographe, nous enchante
Comment bien débuter la méditation ?
Par Jérôme Lemaître, Avec le récent engouement pour la méditation, il y a fort à parier que vous aussi, vous avez déjà songé à vous y mettre. Que ce soit par une amie ou par votre médecin, il y a très
Faites le vide
Par Elena Brower, Aujourd'hui, vous allez ouvrir les hanches, les ischio-jambiers, l'avant et les flancs du corps. Cela dégagera de l'espace pour faire circuler l'énergie et permettre le fonctionnement optimal de vos organes : vous jouirez d'un esprit plus clair et