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La yogathérapie est-elle différente du yoga ? Tout dépend du point de vue de départ, de la
Cultiver la sérénité de l’esprit
Cette pratique vous invite à cultiver dans votre cœur Maitrï et Karuna : la bienveillance et la
Bien débuter : les conseils de Cécile Doherty-Bigara
Professeure de yoga vinyasa et restauratif, basée à Toulouse. lepalaissavant.fr Pour votre premier cours de yoga, vous aurez
Velouté de carottes à la cacahuète et aux fèves de cacao cru
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Carottes, le plein de vitamine
Deuxième légume le plus consommé en France après la tomate, riche en béta-carotène, en minéraux et
Pêches rôties au romarin
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Compote aux épices douces
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Nos coups de CŒUR Livres
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« Quand tout s’éclaire »
Edito de Yoga Journal N°22 Par Julien Levy Rédacteur en chef et prof de yoga Elle était belle.
Festival de Yoga de Lyon les 16 et 17 mai au château de Montchat
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4 astuces éco-yogiques à mettre en œuvre
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Horoscope yogi 2020
Cette nouvelle année va secouer les tapis au-delà de nos portes. Marquée par
Atelier « Les Bases Du Yoga Thérapeutique »
avec le Dr JOCELYNE BOREL KUHNER LE 15 FÉVRIER 2020 Studio SOLUNA - GENEVE Vous débuterez
Les bienfaits de la méditation
Si vous aspirez à méditer, ce programme de quatre jours est fait pour vous. Il vous permettra de découvrir et de profiter des bienfaits d’une méditation assise au quotidien, avec des pratiques progressives et simples à mettre en place. Par Elena
À chacun sa méditation idéale
Ces trois techniques (visualisation, mantras et marche méditative) sont une bonne façon de s’initier à la méditation car elles s’intègrent naturellement à vos activités quotidiennes. Par Nora Isaacs Les techniques de méditation consistent à focaliser votre esprit tout entier sur un seul