Détox de printemps, faites une cure antistress !
En cuisine avec Anne Détoxiquer son organisme au printemps est une pratique simple et efficace. Elle permet de retrouver une énergie nouvelle au sortir de l’hiver et de prévenir l’apparition d’éventuels troubles. En effet, un organisme intoxiqué par une alimentation trop
Beauté au naturel
Apprenez à décrypter les étiquettes La tendance est aux produits naturels. Aujourd’hui, la plupart des marques cosmétiques revendiquent la distribution de produits sans danger pour la peau et l’environnement. Mais qu’en est-il réellement ? Comment différencier un produit naturel d’un produit
4 exercices pour ressentir votre shakti
Le secret pour commencer à maîtriser la puissance du yoga, c’est de tourner son regard vers l’intérieur. Là, à force de pratique, vous entrerez en contact avec votre shakti, cette formidable énergie intérieure qui vous permettra d’accéder à l’être unique
Le régime Seignalet
Jean Seignalet, médecin émérite, chercheur, biologiste (1936-2003), déclarait que l’alimentation constituait la 3ème médecine, après la médecine conventionnelle et les médecines dites complémentaires. Qu’est-ce que le régime Seignalet ? « L’alimentation ou la 3ème médecine » est le titre de son ouvrage désormais si célèbre,
Nettoyage de printemps : et si vous faisiez un peu de tri ?
Apprenez à épurer votre espace de vie pour libérer votre esprit. À l’heure du minimalisme ambiant, en particulier dans la décoration d’intérieur, des sociétés proposent leurs services pour venir en aide à ceux qui ont du mal à se défaire d’objets
Atelier Women and Yoga
Qui n'a jamais été frustré par les 5 minutes de méditation à la fin du cours, précieux moment souvent expédié afin de ranger son tapis en 3 secondes et de se ruer vers la sortie ? Cela pourrait paraître drôle
Réveillez votre shakti
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Faites circuler l’énergie !
Si seulement nos problèmes pouvaient rester en-dehors de la salle, au même endroit que nos chaussures
Les “Yoginis” et l’importance des femmes dans le monde du yoga
Lorsqu’on m’a proposé d’écrire une série d’articles pour le Yoga Journal français, j'ai immédiatement su que je voulais écrire sur les femmes et le yoga, sur la puissance transformatrice de la pratique pour les femmes et du rôle transformateur des
Ma cure hypotoxique de remise en forme
En cuisine avec Anne Cette alimentation est à utiliser à chaque fois que vous aurez besoin d’éliminer des toxines ou de retrouver de la vitalité (fatigue, convalescence