Tous au tapis !
On commence par une pratique sur le tapis ? Quelques fous rires, des moments partagés et de bonnes discussions. Voilà un programme plutôt sympathique pour la famille. Cinq, dix, quinze années plus tard, l’écoute de soi est intégrée, il est temps
Variation de la fente basse
Séquence de yoga pour guérir le cœur. Cette séquence de yoga vous aidera à puiser en vous-mêmes la force nécessaire à évacuer les sentiments négatifs engendrés par la perte. Ouverture de la poitrine, flexions arrière et torsions sont des postures réparatrices
Caviar d’aubergines
Aujourd’hui je vous propose une recette originale de caviar d’aubergines, avec un mode de cuisson des aubergines pour donner un goût et une saveur différente à votre plat. Pour 4 personnes Préparation 1h Cuisson 20 mn Repos 20 mn Par Anne PIOVESAN 1 kg d’aubergines –
Interview du chef Gilles le Gallés
Rendez-vous avec Gilles le Gallés, chef du restaurant bio et gastronomique « Les Jardins Sauvages » de la Grée de landes. Par : Anne Piovesan Photos : Dominique Rolland Yoga Journal : Racontez-nous votre parcours en quelques mots ? Yves le Gallés : Un cheminement professionnel
Posture du guerrier II
Posture du guerrier II Virabhadrāsana Virabhadra = nom d’un guerrier féroce, incarnation de Shiva, représenté avec mille têtes, mille yeux et mille pieds, brandissant mille massues, et vêtu d’une peau de tigre. La posture du guerrier II étape par étape 1 - Commencez en
Gratin de pêches aux amandes
Une douceur saine pour les gourmands, profitez-en vite, car la saison des pêches est bientôt terminée… Pour 4 personnes Préparation 15 mn Cuisson 20 mn Par Anne PIOVESAN 8 belles pêches mûres à point – 30 g d’amandes effilées – 1 c. à s. de miel
La magie des Gong Bath
Et Gong ! Quand notre cœur fait Gong ! Par Anaïs JOSEPH Un déferlement de vibrations pour mieux se relaxer, se régénérer et méditer, telle est la promesse des Gong bath. Plongez dans cet univers sonore. Samedi 4 avril 2015. C’est la pleine lune et
Comment préserver l’énergie de l’été ?
L’arrivée de l’automne est proche mais les énergies de cette saison, d’après la médecine traditionnelle chinoise, sont déjà bien installées depuis le 8 août et perdureront jusqu’au 20 octobre. Pour vivre avec joie et santé les périodes venteuses, humides et
Mikarama : Les familles de yogis
Par Mika de Brito La spiritualité est la conscience du lien qui vous unit aux autres, notamment, à notre famille. La famille se réunit autour du foyer. Le foyer est alimenté par le feu. L’humanité entière gravite autour d’une boule de feu, le soleil. Le
Salade aux saveurs du Sud
Salade aux saveurs du Sud Pour 4 personnes Préparation : 40 minutes Par Anne PIOVESAN 2 belles tomates bien mûres de taille moyenne – 10 tomates cerise mûres – 1 tomate cœur de bœuf - 1 oignon rouge – 1 concombre – ½ poivron rouge