Interview : Yoga Girl
« Le plus important, c’est d’apprendre à s’aimer » À l’occasion de la sortie en France du livre Yoga Girl, Yoga Journal a interviewé son auteur, la belle Rachel Brathen, qui nous parle de confiance en soi, de gratitude et de
Pratiquez le yoga en Grèce
Ô corps, suspends ton vol… Par : Lionel Piovesan Nous vous amenons, une fois n’est pas coutume, à l’étranger sur l’île de Corfou, pour fêter l’arrivée de l’automne et pratiquer un enseignement de yoga en plein essor, l’« Aerial Yoga ». Prêt(e) pour un vol
Séance pour calmer le mental
Si votre esprit est très agité… Une pratique alliant énergie et détente (brimhana et langhana) a un effet équilibrant (samana). Commencez par une série de salutations au soleil et quelques postures debout pour activer le corps et l’esprit. Équilibrez la durée
Petits clafoutis à la courgette, pesto pistaches/noisettes
Petits clafoutis à la courgette, pesto pistaches/noisettes Pour 6 personnes Préparation : 35 min Cuisson : 15 min J’ai réalisé cette recette avec le Vitaliseur de Marion, mais si vous ne possédez pas de Vitaliseur vous pourrez la réaliser au four. Focus sur la courgette : originaire des
La révolution écopsychologique
Mohammed Taleb, philosophe algérien, s’intéresse aux relations entre écologie et spiritualité. Il enseigne, à Lausanne, un nouveau courant de pensée appelé écopsychologie dont l'idée centrale est l’existence d’un continuum subtil entre psyché et Nature vivante. « L'idée selon laquelle l'univers ou le
Petite salade d’abricots à la féta, et aux fleurs
Pour 4 personnes Préparation : 35 min Une salade originale aux douces notes acidulées qui surprendra vos papilles ! Je vous conseille de la préparer au dernier moment. Focus sur l’abricot : particulièrement riche en B-carotène, puissant antioxydant, mais également très riche en vitamine B1, B2,
Chemins de vie : Yoga et Ecologie (suite)
Suite de notre série chemins de vie : Yoga et Ecologie ; Nous sommes allés à la rencontres d’enseignants de yoga particulièrement engagés dans l’écologie. Magali Tirel, en osmose avec la Terre Mère Enseigne le yoga à Nice et dans l’eau Après avoir été un
Ils nous inspirent
Rencontre avec Matthew Sanford Un professeur de yoga paraplégique a retrouvé des sensations grâce au yoga. Il partage sa pratique d’apaisement du corps et de l’esprit. Par Seane Corn Seane Corn : Vous avez transformé une expérience handicapante pour beaucoup en une histoire enrichissante.
Séquence de Prânâyâma
Normalement, une séance de yoga commence par un travail respiratoire. Testez ces techniques pour bien démarrer. Si vous avez tendance à sauter la case travail respiratoire dans votre pratique, sachez que vous n’êtes pas seul. Max Strom, professeur de yoga, le
Chemins de vie : yoga et écologie
Chemins de vie : yoga et écologie Nous avons demandé à des professeures de yoga ayant une sensibilité particulière à l’environnement comment s’imbriquaient dans leur quotidien nature et yoga. Géraldine Lethenet, vivre avec la forêt Enseigne le yoga là où le vent l’emporte Elle a