Mousse au Chocolat
Parce que l’on ne se lasse jamais du chocolat…je vous propose cette semaine une recette de l’incontournable mousse au chocolat. Epaisse et mousseuse à souhait elle ne contient cependant ni beurre, ni sucre ajouté, ni crème…voilà toutes les excuses pour en reprendre plusieurs fois ! Mousse
Posture de l’arc
Dhanurâsana [ dhanura = arc • âsana = posture ] Idéale pour ouvrir les épaules et le haut du dos Pas à pas 1 Allongez-vous à plat ventre sur le tapis, en plaçant au besoin une couverture sous votre bassin. Pressez les orteils dans le sol puis pliez les
Remède ayurvédique pour lutter contre la toux
Ne laissez pas des douleurs et des maux fréquents gâcher votre séance de yoga ni vous éloigner de votre tapis. Remédiez-y rapidement grâce à ces 15 solutions naturelles recommandées par nos experts. Personne n’a envie d’aller chez le médecin pour une petite
Velouté de blettes
Je vous propose cette semaine, une recette avec l’un des mes légumes préférés, les blettes. Harmonieux mariage de saveurs entre douceur, acidité et finesse. Par Anne Piovesan La blette ou bette ; plante proche de la betterave, est cultivée pour ses feuilles et
Connaissez-vous l’Ayurvastra ?
Nous avons récemment testé les vêtements de la marque Terveda, en coton 100% biologiques. Réalisés en Inde, ces vêtements sont trempés dans des bains ayant des propriétés ayurvédiques au moment de la teinture du coton, en suivant les principes de
Dans votre trousse de soin pour cet hiver : découvrez les produits Weleda !
La marque Weleda est née il y a plus de 90 ans à l’initiative d’un groupe de médecins, de pharmaciens et de Rudolf Steiner (père fondateur de la médecine anthroposophique). Véritable pionnier de la cosmétique naturelle et biologique, Weleda représente également
La posture du Cobra, étapes par étapes
En pratiquant ces postures en flexion arrière, vous fléchissez la colonne vertébrale, et vous étirez également vos hanches, vous déployez les épaules et le buste (qui supportent une grande partie de notre stress) et vous ouvrez le cœur vers le
Recettes de noël : Pain d’épices
Je vous propose ma recette de pain d’épices : pur miel et extrêmement moelleux grâce au jus d’orange, et à sa cuisson douce au Vitaliseur de Marion®. Le miel est un aliment vivant, c’est pour cette raison que nous ne devrions ni
Les « pouvoirs extraordinaires » en 2016
Par Raphaël Voix Toute la littérature religieuse indienne, qu’elle soit bouddhiste, jaïne ou hindoue, décrit les yogis comme dotés d’un ensemble d’aptitudes hors du commun. Pourquoi ce discours n’est-il pas repris dans le yoga postural moderne ? Ces yogis aux pouvoirs extraordinaires Depuis décembre
Suivre un régime en pleine conscience (2ème semaine)
Dans l’article précédent nous avons vu comment débuter un régime, en essayant d’installer les bonnes habitudes sans se mettre trop de pression. SEMAINE 2 Faites l’état des lieux de votre digestion Noter ce que l’on mange aide à perdre du poids et à