Les artisans du nectar de vie
Par Cécile Doherty-Bigara "Si le but ultime d'un capitaine était de préserver son bateau, il le garderait au port pour toujours" Saint Thomas d'Aquin Regarder mes parents s’activer dans leur potager me ramène à ma propre vitalité. À 62 et 80 ans, d’où leur
Pince assise Pas à Pas
Paschimottanâsana [ Paschima = ouest • Ut = intense • Tan = étirer ou étendre • Âsana = posture ] Idéale pour étirer en profondeur la colonne et les muscles ischio-jambiers Pas à pas 1 Démarrez dans la posture du bâton (dandâsana), les talons actifs. Pivotez légèrement le haut des cuisses
Frites de patates douces au romarin
Tout parent se retrouve un jour confronté à cette question : comment faire aimer les légumes à ses enfants… pas si simple d’y répondre. Naturellement les enfants sont plus attirés vers le sucre, ou les produits carnés ou issus d’animaux, tels
La Bhagavadgita illustrée
Il aura fallu plus d’une année de recherche pour finaliser cet ouvrage. Un grand format comportant 291 pages sur un papier à fort grammage et présenté avec l’élégance maîtrisée par les Editions Diane de Selliers. 90 peintures et miniatures indiennes
INITIATION AU PRÂNÂYÂMA
L’éclairage de Boris Tatzky Enseignant et formateur de yoga Quel est le but poursuivi par la pratique des postures du Hatha Yoga ? En premier lieu, équilibrer le corps et les énergies vitales dans un cheminement bien ajusté. Cependant, les textes normatifs du
PRATIQUER À LA MAISON Séance pour retrouver votre force intérieure
Avec 1 séance de 10 minutes Si vous avez 10 minutes, essayez cette série d’exercices. Par Janet Stone CETTE PRATIQUE s’adresse à toutes les mères : les futures mamans, celles dont les enfants viennent de quitter le cocon familial pour voler de leurs propres ailes,
Tartelettes aux pamplemousses et à la verveine
Amateurs de tarte aux citrons… j’ai eu envie de vous proposer une variante. Une tarte « revisitée » aux pamplemousses, avec un « pamplemousse curd » aux douces saveurs de verveine. Focus sur le pamplemousse : Tout comme l’orange, le citron, la mandarine, il est riche en vitamine
Yoga Sound Festival au Domaine du Taillé 8 au 11 juin 2017
La retraite géante, c’est reparti ! Indéniablement, il faut le mériter. Le domaine du Taillé est au bout d’un chemin caillouteux et d’une route tortueuse qu’il faut suivre durant 1h20 depuis la gare de Valence. Pour sa première édition en 2016, des
Ayurveda au quotidien chapitre 2 : pratiques apaisantes du soir
Baisser la lumière Quand le soleil se couche, réduisez l’éclairage de votre intérieur pour signaler à votre corps et à votre mental que la frénésie des activités de votre journée touche à sa fin et qu’il est temps de se débrancher.
Flexions avant
Ces postures en flexion avant permettent de compenser les nombreuses heures passées assis à un bureau. Elles allongent la colonne, étirent les jambes, apaisent l’esprit et réduisent la fatigue et l’anxiété. Flexion avant debout Uttanâsana [ Ut=intense • Tan=étirer ou étendre • Âsana=posture ] Idéale pour étirer les