Muffins butternut et noisette
Par Cléa Cuisine Pour 8 muffins Ingrédients : 200 g de purée de courge butternut 2 œufs 80 g d'huile d'olive 150 g de farine d'épeautre complète 2 c. à café de poudre à lever 80 g de sucre complet 70 g de noisettes 1 c. à café de cannelle
Mieux dormir avec le Yoga Nidra
Par Marc-Henri Sandoz Le Yoga Nidra est une merveilleuse discipline méditative, un ensemble de techniques qui peuvent aider un méditant à approfondir sa pratique, à développer son intuition et sa sensibilité aux énergies subtiles qui parcourent nos différents niveaux d’existence, à explorer
Yoga Réparateur – Séquence 4
Par Kate Siber Quand les jours commencent à raccourcir et que le temps se rafraîchit, la plupart des mammifères se mettent à l’abri. Ils hibernent ou ralentissent simplement leur rythme tout au long de l’hiver. Ce n’est pas le cas des
Étique boutique par temps froids
Par Marie Cochard Les journées se font de plus en plus courtes. Le froid vous saisit désormais les doigts chaque fois que vous mettez le nez dehors mais il flotte pourtant dans l'air des notes de fêtes ! Il est temps de
Tagliatelles de sarrasin aux haricots de mer à la provençale
Par Cléa Cuisine Pour 1 personne Ingrédients : 100 g de tagliatelles 100 % sarrasin ½ fenouil 1 carotte 3 ou 4 champignons de Paris 1 c. à soupe d'huile d'olive 6 olives Kalamata 30 g de haricots de mer frais (au gros sel) ¼ de c. à café d'herbes de
Le yoga leur a redonné le goût de vivre (partie 2)
Par Saly Wadyka Le yoga leur a redonné goût à la vie, découvrez leurs témoignages
Besoin de cours de yoga à domicile ?
Trouvez un professeur de yoga près de chez vous Il n’est pas toujours aisé de trouver un professeur de yoga près de chez soi. On se demande où se renseigner et auprès de quelle fédération (il y en a plusieurs en yoga)
La transition automne-hiver en Ayurvéda
Par Morgan Vasoni L'été indien est maintenant loin dernière nous. Au cours de cette saison, et pendant les moussons en Inde, la chaleur dans le corps est à son apogée, et recherche apaisement. L'automne qui commence à l'équinoxe en occident, est
S’éveiller et briller
Par Kelly McGonigal Chaque jour, l'aube est une nouvelle opportunité d'inviter l'énergie divine du Soleil dans notre vie. Dans la tradition ayurvédique, « Brahma muhurta » ("moment de Dieu") désigne la dernière phase de la nuit, juste avant le lever du
Jus boostant pour l’hiver
Par Anne Piovesan Pour 500 ml (2 grands verres) Ingrédients : 2 pommes rouges 1 petite poire 4 feuilles de chou kale (sans la nervure centrale) 1 tige de céleri branche avec les feuilles ½ bulbe de fenouil 1 petit cube de gingembre frais 1 tige de brocoli sans