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Par Valérie Cupillard  Orange La couleur orange (carotte, patate douce, orange, curcuma frais…) nourrit le deuxième chakra, souvent désigné comme le chakra du ventre. Les recettes proposées permettent d’intégrer l’élément Eau présent dans les fruits et légumes juteux (fenouil, orange…), de jouer

Je vous propose de tomber amoureux. Amoureux de la vie, amoureux des autres, et surtout amoureux de vous-même ! Par Stéphanie Aulestia Ahimsa, en sanskrit, que l’on peut traduire comme « non-violence », est au cœur de la pratique du Yoga. Par où commencer pour mettre en pratique ce principe fondateur ? L'idée qu'un yogi