La Clairière, Eco-hôtel spa, alimentation bio et yoga
Nager à l’extérieur dans une eau tempérée, profiter d’un petit déjeuner sain, bio et gourmand au petit matin, poursuivre par une pratique de yoga douce et fluide avec Émilie avant de goûter à un massage relaxant au spa. C’est ce
Entrez en cuisine bio avec… Valérie Cupillard
Par Valérie Cupillard, auteure et blogueuse culinaire Comment naît une recette ? Être en cuisine est comme une méditation. Pour créer une recette, je suis totalement dans l’instant présent et dans les sensations. Les couleurs, les textures, les parfums sont autant de petits
Posture de la tête de vache
Gomukhâsana [ Go = vache • Mukha = tête • Âsana = posture ] Idéale pour ouvrir les genoux, les chevilles et les hanches ; étirer les bras et le dos ; ouvrir le buste Pensez à faire un échauffement avant de pratiquer cette posture. Une salutation au soleil est par
Gâteau moelleux au chocolat
Le week-end dernier mes « gourmands » ont réclamés un gâteau au chocolat…mais pas trop « chocolaté » comme à mon habitude, avec un peu de sucre, et…du beurre. La recette a été approuvée à l’unanimité ! Par Anne Piovesan Pour 6 personnes Préparation 20 minutes / Cuisson 30 minutes 200 g de chocolat noir à
Qu’est-ce qu’un Gurû ?
Par Boris Tatzky Enseignant et formateur de Yoga de l’académie de yoga d’Aix-en-provence : www.academie-de-yoga.fr ÂCHÂRYA ou GURÛ Extrêmement galvaudé en Occident et utilisé dans toutes sortes de domaines, le terme « gurû » est devenu confus et parfois source de méfiance. Nos références seront les enseignements du célèbre yogi Krishnamacharya et ceux de son fils Sri T.K.V. Desikachar, donc
Journée internationale du Yoga
Pour la 3ème année consécutive le Centre Védantique Ramakrishna, les fédérations et les écoles de yoga vous proposent de vivre une expérience unique autour de la Journée Internationale du Yoga. C’est la synergie bénévole de chacun qui créée l’émulsion de ces moments de partage
Pour commencer une cure ayurvédique
Manger en pleine conscience Selon l'ayurvéda, notre façon de manger est tout aussi importante que ce que nous mangeons. « Lorsque l'on mange sous l'effet du stress, en faisant plusieurs choses à la fois, ou lorsque notre attention n'est pas dirigée sur la nourriture,
La posture de la Chaise
Utkatasana [Utkata = puissant - Asana = posture ] Renforce les cuisses ; stabilise les genoux ; renforce et assouplit les chevilles ; apporte puissance et souplesse aux épaules Même si le nom de cette posture signifie puissant ou féroce, mieux vaut la pratiquer l’esprit apaisé. Vous avez