fbpx
  /    /  juillet

MAHÂMUDRÂ, LE NOBLE GESTE  Par Boris Tatzky  Au sein des innombrables postures du Hatha-Yoga, quelques-unes d’entre-elles présentent un intérêt exceptionnel, notamment celles qui portent le nom de mudrâ (sceau). Elles ont la particularité de proposer des actions très efficaces sur le contrôle des énergies vitales du pratiquant et sur les processus

Êtes-vous prêt à vous libérer de ce dont vous n’avez plus besoin pour aller de l’avant ? Si oui, gardez votre journal is de yoga sous la main. « Lorsque vous répondrez aux questions suivantes, pour chaque chakra, écrivez ce qui vous