Velouté de romanesco au roquefort
Pour 4 personnes | Préparation 20 min | Cuisson 20 min Ingrédients : 1 chou romanesco 1 gousse d’ail 2 échalotes 1/2 c. à c. de bouillon végétal Beendhi (en magasin bio) 50 g de roquefort 250 ml de boisson végétale
Interview hors du tapis, Thierry Janssen
« Ma vie est une méditation » Enfant contemplatif, chirurgien devenu psychothérapeute et auteur, Thierry Janssen nous invite, dans son dernier livre*, à partager l’expérience mystique qui lui a fait entendre le silence au-delà du mental… Allons à la rencontre de cet homme
Congrès FIDHY du vendredi 7 au lundi 10 juin 2019 en Ardèche
L'essence du Yoga "La FIDHY est la Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga. Elle a été créée en 1980 avec une vocation de rassemblement et d'échange entre élèves, enseignants et pratiquants. Lorsque nous avons commencé à travailler sur le congrès 2019, la question
Les koshas
Dans le yoga, nous commençons par pratiquer avec le corps physique. Il nous indique à travers ses blocages, ses raideurs, ses tensions, les lieux où notre énergie vitale (le prana) ne circule pas de façon harmonieuse. Au-delà de causes physiques,
Méditations en mouvement
En insufflant une intention aux cinq postures fondamentales que nous vous proposons, vous ferez évoluer votre regard sur votre pratique et sur la vie. Les postures de yoga peuvent être vécues comme un cheminement dynamique vers l’éveil. Au fur et à
Potimarron rôti au four
Par Anne Piovesan Préparation 20 min Cuisson 30 à 35 min Pour 4 personnes Dressez les assiettes au moment de servir. Ingrédients : 1 potimarron 2 c. à s. d’huile d’olive 2 c. à s. d’huile de coco fondue 2 c.
La lignée des femmes qui ont confiance
Mon vieux démon, le doute, vient me rendre visite maintenant que je suis maman, quand je prépare de nouveaux projets pour la rentrée. Voici ce que je lui réponds. PAR CÉCILE DOHERTY-BIGARA Je viens d’une lignée de femmes qui stressent. J’ai
Journée yoga « Le féminin sacré » avec Charlotte Saint-Jean le 30 mars à Aix-les-Bains
Charlotte Saint Jean vous invite le 30 mars à venir célébrer le féminin sacré dans le cadre unique de l’Espace la Verrière à Aix-les-Bains (73). Venez découvrir la voix de votre déesse et laisser les asanas, respirations et méditations traverser le
Les bases pour bien débuter
Parvenir à établir une pratique régulière de la méditation et en tirer les nombreux bienfaits est bien plus aisé qu’il n’y paraît. Voici quelques étapes simples pour commencer en douceur. Par Andrew Tilin Les effets bénéfiques de la méditation ne sont un
Étirez-vous pour vous assouplir
Dormez-vous sur le côté, la colonne arrondie en position fœtale ? Si oui, utilisez cette série de postures exigeantes pour vous étirer et ouvrir votre cage thoracique, votre dos et vos hanches. Pendant votre pratique, inspirez lorsque la colonne s’allonge et expirez