Salade tiède de pommes de terre à la roquette et au citron
Pour 4 personnes | Préparation 10 min Cuisson 10 min Ingrédients : 15 pommes de terre (type rattes, pommes de terre nouvelles) 1 c. à s. de câpres 4 belles poignées de roquette 4 c. à s. d’huile de noix 1 c.
La métamorphose de Narcisse
La joie dans la transformation du “soi”, c’est de pouvoir enfin être “moi”. Pas de la manière dont le monde m’a façonné mais une authentique version de moi-même. Nous sommes tous conditionnés par notre éducation ou nos coutumes, notre pays, notre famille
À lire…
Par Anaïs Joseph, Yoga Journal a sélectionné, pour vous, le meilleur des nouveautés en librairie. Voici une sélection à dévorer sans modération. Les Voyageurs du Bonheur Collection coffret Jeu (A.P) Un jeu de développement personnel pour éveiller les enfants entre 6 et 12 ans et
L’importance de nos pensées
Notre cerveau est traversé par, en moyenne, 60 000 pensées par jour. Ces pensées sont des phrases ou des mots que nous prononçons mentalement, consciemment ou inconsciemment, au sujet de nous-même, du monde qui nous entoure en général, des situations qui
Donner du temps à la patience
Chaque nouvelle journée est l’occasion de remettre l’ouvrage sur le métier pour tisser de meilleurs liens avec soi-même et les autres. Face à un échec ou au découragement, ne perdez pas pied : ancrez-vous paisiblement, tel l’arbre, par exemple. Et
Petits flans de brocoli aux amandes
Par Anne Piovesan, Pour 4 personnes | Préparation 20 min | Cuisson 30 min Ingrédients : 200 g de brocoli 3 œufs 30 cl de crème végétale à l’amande 50 g de parmesan frais 50 g d’amandes nature 1 c. à s.
« Le yoga et la bienveillance de mes enseignants m’ont donné des ailes »
Élodie Henry : Auteure et Biographe, fondatrice de À L’ENCRE DE VOS MOTS. « En Écriture comme en Yoga, la justesse se trouve dans la richesse des sensations éprouvées». Élodie centre toute sa vie autour de l’Humain dans son sens le plus précieux.
Cycle de 12 conférences-débats du 16 mars au 17 juin 2019 à Paris
En 2016, le Professeur Henri JOYEUX donnait pour la première fois à Paris une série de Conférences-débats d’Education-Information à la Santé, documentée, scientifique et mise à la portée de tous. SON OBJECTIF : informer et accompagner le public dans sa propre prise
Mantras, leurs bienfaits sur le cerveau
Rituel spirituel millénaire et complément puissant de la pratique corporelle, le mantra, vibration sonore chantée ou intériorisée, permet de canaliser les pensées. Mais qu'y a-t-il derrière ce son ? Pourquoi sa répétition semble favoriser une sérénité profonde et durable ?
Rajeunissez en souplesse
Cet enchaînement de flexions et d’extensions est idéal pour rester agile et entretenir une sensation de jeunesse corporelle. Pendant la pratique Débutez et terminez cette séquence en chantant le Om, et gardez-le présent à l’esprit pendant chaque posture. Échauffez votre colonne vertébrale