Cookies moelleux chocolat/cacahuètes
Durant cette période de confinement, je souhaite vous partager mes "compétences" en matière de nutrition
Santé au naturel – Interview de Camille Pelloux
« Je préconise une certaine forme de célébration du quotidien et un retour à la voie du cœur. » « La naturopathie, fondamentalement, c’est un retour à la nature. » Enseignante et responsable pédagogique à l’EPSN* et auteure du livre nature guérisseuse pour mon ventre, Camille est une naturopathe profondément passionnée
Nos coups de CŒUR Livres
Par Anne Piovesan « L’homme est un arbre qui marche ». Gwenn Libouban et Karine Rawlyer. Editions Marabout. Prix 15.90€ Gwenn Libouban est réflexologue. Elle pratique « son art » en Bretagne au sein des Maisons de Bricourt créés par la famille Roellinger, et à Paris. Pour Gwenn Libouban les pieds sont notre ancrage. Ils sont le reflet
Respiration : Prânâyâma
Par jessica Levine Cinq exercices fondamentaux Le pranayama est souvent négligé tandis que la posture est l’invitée d’honneur des studios de yoga. Donnez une chance à la respiration et vous réaliserez que c’est une véritable reine. Voici cinq techniques qui vous transformeront. Simple
Pranayama : au cœur de la respiration
La science occidentale prouve aujourd’hui ce que les yogis savent depuis toujours : les exercices de respiration ont des bienfaits puissants sur le corps et l’esprit. Par Jessica Levine* © Istock / Goldmund Le corps respire en mode autopilote. Alors, pourquoi se préoccuper de
Honorez les cycles de la lune
De la nouvelle à la pleine lune, l’astre de la nuit traverse différentes phases qui nous affectent profondément, tant physiquement qu’émotionnellement. Nos corps sont principalement constitués d’eau. Tout comme les phases lunaires changent les marées, vous pouvez sentir des transformations
“Quand tout s’éclaire”
Edito de Yoga Journal N°22 Par Julien Levy Rédacteur en chef et prof de yoga Elle était belle. Son teint d’or, sa longue chevelure brune, cette étincelle dans les yeux qui traduisait sa brillante intelligence, son énergie créatrice, tout chez elle était empli d’une lumière