Suivre sa voie vers la réalisation
L’éclairage de Boris Tatzky Le but du yoga – la réalisation de la pleine conscience –, et le moyen pour l’atteindre – une discipline pédagogique progressive – sont indissociables. Voici quelques éléments pour ajuster l’enseignement afin de cheminer sereinement vers l’état
Interview de Camille Sfez
« Accepter de se mettre à nu en dévoilant sa vulnérabilité. » Psychologue clinicienne, formatrice et autrice*, Camille Sfez accompagne les individus et les groupes à renouer avec le féminin. C’est en découvrant les cercles de femmes, ces espaces où elles se reconnectent à une
Bye bye, la douleur chronique
Plusieurs études de 2020 viennent confirmer des conclusions précédentes : le yoga est un excellent complément aux soins médicaux en cas de douleurs chroniques. Par exemple, une méta-analyse qui a épluché les publications scientifiques jusqu’en novembre 2019 démontre qu’il est efficace