Une eau de joie
Par Lionel Piovesan Kiran Vyas est le fondateur en 1983 du premier centre d’ayurveda en France, Tapovan. Il dirige aujourd’hui deux centres et forme des centaines de personnes. Egalement professeur de yoga, il nous raconte l’eau et notre rapport à l’eau. On dit
Un festival de yoga pour soutenir le Népal
En mai, Frédérique Buisson organisait en Charente le premier festival de yoga au profit d’une association d’aide aux Népalais, Karuna-Shechen. Professeure de Hatha Yoga et de Nidrâ Yoga, Frédérique est passionnée de trekking. Elle se rend régulièrement au Népal pour profiter
Ma retraite de yoga-coaching en Ardèche
Le Domaine du Taillé est un lieu unique en France dédié à des stages de développement personnel. De la tente tipi à la villa d’exception, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. Le respect mutuel,
Posture du Héros avec une brique
Par Christine CHEN Lorsque votre deuxième chakra est équilibré, vous pouvez relever des défis avec curiosité et fantaisie au lieu de vous laisser envahir par vos émotions ou impulsions, et renoncer ou être sur la défensive. Cette pratique se concentre sur
Bol matinal complet et salé
Par Anne PIOVESAN Préparation 15 minutes / Pour 1 portion Je recommande des petits déjeuners gras et protéinés. Ils apportent une vraie satiété et ne viennent pas perturber la glycémie. Vous tiendrez ainsi sans fringale jusqu’à votre déjeuner ! 1 avocat Haas mûr 2 radis
Éveillez votre créativité
Libérez votre potentiel créatif grâce à une séquence d’ouverture des hanches qui stimulera votre deuxième chakra. Par Christine CHEN Pour beaucoup d’entre nous, le chemin pour atteindre nos objectifs de vie s’apparente à la traversée d’une rivière charriant des eaux boueuses et
Posture du Chien tête en bas, variante
Article d’Alanna Kaivalya Le changement de saison peut générer un sentiment d’abattement même chez les plus zen d’entre nous. En sollicitant votre colonne vertébrale dans toute son amplitude, la séquence suivante vous aidera à relâcher les tensions. Ces postures vous permettront
Buddha Bowl Nouilles Soba
Buddha bowl estival Préparation 20 min / Cuisson 30 min / Pour 2 portions Par Anne Piovesan 2 courgettes 1 belle aubergine ½ poivron rouge 1 belle tomate ancienne Ciboulette 1 belle branche de romarin 1 gousse d’ail 1 échalote 3 c. à s. d’huile d’olive 10 olives noires de Nyons 2 œufs 120
Juste inséparables, des doudous SENSationnels
Interview de sa fondatrice Véronique GIRAULT, maman et Yogîni Véronique, qu'est-ce qui vous poussé à devenir créatrice de doudous pour les tout petits ? L’aventure a débuté avec l’arrivée un peu chaotique de mon deuxième bébé. Je n’avais plus le droit de