fbpx
  /  Articles posted by fabyj_yjf (Page 5)

Du yoga contre le blues saisonnier Avec l’automne, tombent les feuilles et, parfois, le moral, qui amorce une chute vers les chaussettes jusqu’au printemps. On appelle cela le « trouble affectif saisonnier » (SAD, Seasonal Affective Disorder). Bien souvent, l’appétit augmente, particulièrement pour

Les postures de Virabhadrasana, dites du « Guerrier » sont une occasion de s’interroger sur ce que signifie être un « guerrier » dans notre vie quotidienne. Par Stéphanie Aulestia © Armelle Aulestia   Vira, signifiant courageux ou héroïque, est la racine sanskrite de l’asana Virabhadrasana, réputée stimuler