Du yoga contre le blues saisonnier Avec l’automne, tombent les feuilles et, parfois, le moral, qui amorce une chute vers les chaussettes jusqu’au printemps. On appelle cela le « trouble affectif saisonnier » (SAD, Seasonal Affective Disorder). Bien souvent, l’appétit augmente, particulièrement pour

Asthme et yoga : le duo gagnant Si vous souffrez d’asthme, les exercices respiratoires du yoga peuvent vous aider. Dans une étude scientifique publiée en 2020, des patients ont pratiqué des pranayamas classiques du yoga (kapalabhati, ujjayi et anuloma viloma) 20

Écologique et sans fluor Pour que le brossage de dents soit à la fois un geste d’hygiène et un acte de bien-être, on adopte ce dentifrice composé de seulement 4 ingrédients, sans fluor et non-testé sur les animaux. Dentifrice naturel mentholé en

Dans le panier d’Émilie Cosson Ma rencontre avec le yoga ? Ce fut par « hasard" », dans un club de sport à Londres, en 2003. Ayant fait de la danse pendant plusieurs années, j’ai tout de suite accroché sur l’aspect physique et, depuis, le

Par Émilie Le Dé   Shampoing sans prise de tête Ahimsa (la bienveillance) est l’un des principes hindouistes majeurs. C’est la démarche dans laquelle s’inscrit cette marque de shampoings garantis 100% naturels et végan. Le détail écoresponsable qu’on adore ? Leur emballage est biodégradable. Shampoing

Stressé.e par le coronavirus ? Voici quelques conseils pour faire retomber la pression face à l’épidémie. Par Julien Levy   L’actualité santé du moment focalise les esprits sur le coronavirus qui nous oblige à changer nos habitudes de vie et cristallise les inquiétudes. « Le

Par Anne Piovesan     « L’homme est un arbre qui marche ». Gwenn Libouban et Karine Rawlyer. Editions Marabout. Prix 15.90€  Gwenn Libouban est réflexologue. Elle pratique « son art » en Bretagne au sein des Maisons de Bricourt créés par la famille Roellinger, et à Paris. Pour Gwenn Libouban les pieds sont notre ancrage. Ils sont le reflet

Profitez d’une parenthèse enchantée de 2 jours pour découvrir différentes pratiques de yoga en plein coeur de Lyon les 16 et 17 mai 2020 au Château de Montchat Adresse : 51 r Charles Richard, Place du Château, 69003 Lyon Yoga Sound & Healthy

avec le Dr JOCELYNE BOREL KUHNER LE 15 FÉVRIER 2020 Studio SOLUNA - GENEVE   Vous débuterez par une présentation courte de ce qu'est la yogathérapie et de ses applications au quotidien. Puis vous poursuivrez par une séance de yogathérapie de 1h30 avec le Docteur Jocelyne