Plusieurs études de 2020 viennent confirmer des conclusions précédentes : le yoga est un excellent complément aux soins médicaux en cas de douleurs chroniques. Par exemple, une méta-analyse qui a épluché les publications scientifiques jusqu’en novembre 2019 démontre qu’il est efficace

Dans cette période où le télétravail s’est largement développé, le yoga est l’exercice le plus populaire en France pour se relaxer à la maison. C’est le résultat d’une étude menée par Reebok, publiée en février 2021. Elle s’appuie sur le

Par Julien Levy © SrdjanPav   Nous ne sommes pas dotés d’un seul système immunitaire, mais de deux ! La première ligne de défense – l’immunité innée –, apporte une réponse non-spécifique face à une agression extérieure. Peau et muqueuses fournissent une première barrière.

Nos coups de cœur culture pour vous surprendre, vous émerveiller, vous émouvoir et vous nourrir spirituellement.   Coup de cœur Musique Ondes positives L’artiste philanthrope Jason Mraz, qui a toujours rêvé de devenir prof de yoga, revient avec un septième album qui porte bien son

Imaginez une boutique yoga (https://yogisonroadtrip.com/) où tous les produits seraient écologiques et créés par des femmes… C’est le cas de Yogis on Roadtrip. Si ce nom ne vous parle pas encore, vous risquez de tomber sous le charme de ce

Du yoga contre le blues saisonnier Avec l’automne, tombent les feuilles et, parfois, le moral, qui amorce une chute vers les chaussettes jusqu’au printemps. On appelle cela le « trouble affectif saisonnier » (SAD, Seasonal Affective Disorder). Bien souvent, l’appétit augmente, particulièrement pour

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Écologique et sans fluor Pour que le brossage de dents soit à la fois un geste d’hygiène et un acte de bien-être, on adopte ce dentifrice composé de seulement 4 ingrédients, sans fluor et non-testé sur les animaux. Dentifrice naturel mentholé en

Dans le panier d’Émilie Cosson Ma rencontre avec le yoga ? Ce fut par « hasard" », dans un club de sport à Londres, en 2003. Ayant fait de la danse pendant plusieurs années, j’ai tout de suite accroché sur l’aspect physique et, depuis, le