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À chacun sa méditation idéale
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3 boissons rafraichissantes à boire cet été
Par Nancy Rones Les aliments aux goûts astringents, doux et amers ont des qualités anti-inflammatoires : ils refroidissent le corps et aident à rééquilibrer pitta, explique Talya Lutzker, auteure du livre The Ayurvedic Vegan Kitchen. À l’inverse, les goûts acides, salés et