Bien dans ma peau : Déesse des temps modernes
Sahara Rose Ketabi, auteure à succès de livres sur l’ayurvéda, consacre sa vie à mettre une sagesse ancestrale au goût du jour. Par Lindsay Tucker © Stefanie Vinsel Johnson J’ai rencontré Sahara Rose en août 2018. À cette époque, son podcast intitulé Highest
Spiritualité : Sensualité : je me fais plaisir
Jouissez des plaisirs de la vie. Ils ont le potentiel de vous ouvrir les portes du plus grand bonheur au monde : incarner votre Soi véritable. Par Sally Kempton* Rita m’a récemment contactée, un peu paniquée. Végan convaincue, elle suit un régime strict
Faire de sa maison un temple
Nous vivons une époque qui invite à réinvestir notre lieu de vie, cocon devenu antidote à un futur incertain. Voici trois étapes pour faire de son chez-soi un « Om sweet Om ». Par Odile Chabrillac* © Photo Istock / Swissmadiavision Je crois
Les clés pour évacuer ses peurs
La peur et ses différentes formes sont au centre de la palette émotionnelle humaine. Dans un monde d’après anxiogène pour beaucoup de nos contemporains, nous avons exploré différents moyens pour nous en libérer et retrouver la confiance. Par Julien Levy © photo
L’évolution du yoga vue par… Willy Van Lysebeth
Il est né dans le chaudron du yoga : son papa, le Belge André Van Lysebeth est l’un des pionniers du yoga en Europe. Dès1970, âgé de 26 ans, il enseigne le yoga, d’abord à l’Institut de Bruxelles aux côtés de
Vers l’inconnu et au-delà
La fillette devait avoir 4 ou 5 ans. Sa maman l’appelait Lina. Le soleil de début d’été chauffait la structure de jeu sur laquelle elle s’amusait : mur d’escalade, pont de singe, toboggan, barre de pompier. Courant d’un agrès à l’autre,
Les pouvoirs de guérison des chants de mantras
Natasha a suivi une formation de bhakti yoga (yoga de la dévotion) où le kirtan (chant des mantras) a une place importante. En tant que chanteuse, elle y a appris des postures de yoga qui ouvrent la cage thoracique à
Féminin sacré : Soigner le dos pour retrouver son identité
L’hôpital de La Pitié-Salpêtrière, à Paris, fait appel au yoga dans un programme de réhabilitation pour les personnes souffrant du dos. Au-delà de la prise en charge physique, elles apprennent à retrouver la confiance en elles et en la vie. Par
Arrêter de cacher les choses et les dire
Ça y est ! J’ai sauté le pas. Je vais écrire un livre. Pour raconter combien la naissance de mon premier enfant a chamboulé ma vie. Pour tout dire de mon histoire, sans filtres. Chasser la peur, lever les tabous et
Natasha St Pier
Yogini et chanteuse, elle débute le yoga ashtanga en 2001. Aujourd’hui, elle enseigne le hatha, vinyasa, yin et kundalini yoga, et s’est spécialisée dans l’étude des Yoga-Sutras de Patanjali, avec Judith Hanson Lasater. Trouver le bon professeur. Mettez-vous en quête d’un enseignant