Par Julien Levy Pratiquer le yoga dans la nature. Intentionnellement, s’enraciner dans la Terre par les pieds ou le bassin et se connecter au Ciel, par le sommet de la tête. Dans chaque posture, ressentir l’échange respiratoire avec la nature environnante :

Cette nouvelle année va secouer les tapis au-delà de nos portes. Marquée par des adieux aux systèmes établis, grâce à une conjonction exceptionnelle en Capricorne – attendue de longue date – entre les planètes Saturne (l’alignement), Pluton (la transformation) et

Il découvre le yoga en 1966 à son retour d’Iran, alors qu’il est architecte d’intérieur. À 81 ans, Bernard Bouanchaud enseigne toujours et forme des enseignants dans la lignée du maître T.K.V. Desikachar auprès de qui il a étudié en

Inspirée du questionnaire de Proust, cette nouvelle rubrique vous fait découvrir aujourd’hui un enseignant inspirant à travers les Huit Membres du yoga de Patanjali.  Philippe Djoharikian Enseignant de yoga dans sa forme traditionnelle, dans la lignée de Anand Giri Baba et de

Max Strom, professeur de yoga et auteur, observe un lien direct entre progrès technologique et diminution du bonheur. Pour lui, nous devons accélérer notre développement personnel et partager, le plus possible, les enseignements de la sagesse du yoga. Par Lionel Piovesan

Il y a dix ans, le yoga transformait ma vie en profondeur. Aujourd’hui, le féminisme crée les mêmes sensations en moi. Et si le yoga se mettait au service des femmes ? Par Cécile Doherty-Bigara   Invariablement, la question sui- vante m’est

Anne Cazaubon partage ses explorations yogiques avec humour. Elle considère la vie comme un véritable jeu de piste truffé de signes pour qui veut bien les voir, sur un tapis comme ailleurs. Aujourd’hui, elle nous parle des révélations de la

Quelques conseils pour créer votre propre espace de méditation à la maison, sacré et laïque à la fois.   Créer une intention Fermez les yeux et pensez à l’intention que vous souhaitez mettre dans votre autel : inspirer votre créativité, exprimer votre gratitude,

Sally Kempton nous montre comment créer son propre refuge afin de déjouer consciemment les obstacles du quotidien. Par Sally Kempton   Lorsque mes élèves se disent exténués ou submergés, je leur demande : « Avez-vous un espace où vous retirer, un lieu où