Max Strom, professeur de yoga et auteur, observe un lien direct entre progrès technologique et diminution du bonheur. Pour lui, nous devons accélérer notre développement personnel et partager, le plus possible, les enseignements de la sagesse du yoga. Par Lionel Piovesan

Il y a dix ans, le yoga transformait ma vie en profondeur. Aujourd’hui, le féminisme crée les mêmes sensations en moi. Et si le yoga se mettait au service des femmes ? Par Cécile Doherty-Bigara   Invariablement, la question sui- vante m’est

Anne Cazaubon partage ses explorations yogiques avec humour. Elle considère la vie comme un véritable jeu de piste truffé de signes pour qui veut bien les voir, sur un tapis comme ailleurs. Aujourd’hui, elle nous parle des révélations de la

Quelques conseils pour créer votre propre espace de méditation à la maison, sacré et laïque à la fois.   Créer une intention Fermez les yeux et pensez à l’intention que vous souhaitez mettre dans votre autel : inspirer votre créativité, exprimer votre gratitude,

Sally Kempton nous montre comment créer son propre refuge afin de déjouer consciemment les obstacles du quotidien. Par Sally Kempton   Lorsque mes élèves se disent exténués ou submergés, je leur demande : « Avez-vous un espace où vous retirer, un lieu où

Découvrez l’art sacré de faire l’amour en infusant le yoga dans vos jeux sur l’oreiller. Tout est question du niveau de conscience que nous mettons dans la rencontre charnelle. Mais aussi de présence, d’attention et de notre capacité à ressentir.

Chaque cycle qui passe est une opportunité d’être et d’incarner le « Moi juste ». Entrez dans bhava, le processus de l’existence, l’exaltation qui fait le lien entre les cycles qui recommencent. Par Mika De Brito Nous mourons et renaissons à