Par Bérénice Aubert   Je suis là sur ce sol d'hôtel détruit, regardant la vue, et décide qu'un sirsasana serait parfait pour cette photo. En me mettant la tête en bas c'est comme si tout revenait. Il y a quelque mois nous

Par Cécile Doherty-Bigara   De la grossesse à l’accouchement, de la coutume post-natale des 40 jours à l’allaitement-médiation… voilà tout ce que j’ai appris en étant enceinte et en devenant maman. Et comment le yoga et l’ayurveda m’ont aidée. Le 17 janvier 2018,

Par Mika de Brito - Mikarama « Ne change pas ta nature, si quelqu’un te fait mal, prends juste des précautions. Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent. » Le yoga, c’est la santé, l’aisance dans le mouvement, la quiétude dans le

Par Claire Lalande   Ce printemps, je suis allée partager du yoga aux portes d’un des pires camps de réfugiés au monde. Tout a commencé en décembre dernier quand je suis partie 3 semaines pour faire du volontariat sur les côtes de Lesvos.   Lesvos

Texte écrit par Caroline Talbot   Fin 2015, je suis partie en Inde afin d’effectuer mon premier « Intensive teacher training ». Les raisons pour lesquelles j’ai souhaité me former ainsi sont multiples, j’ai d’ailleurs décidé de consacrer un autre article à ce

Par Anne-Hélène Loyer Je m’appelle Anne-Hélène mais mes amis m’appellent Nanou. Petite, j’étais sportive et je pratiquais intensément la danse classique et la gymnastique artistique. Un accident de sport et une erreur médicale m’ont rendue paraplégique à 11 ans. Depuis c’est

Par Sophie Fourquet   Depuis quelques années on assiste à un véritable phénomène, le « Healthy Lifestyle » fait de plus en plus d’adeptes au point que beaucoup décident de changer de vie pour devenir professeur de Yoga, coach sportif ou encore

Par Caroline Kulko   Il est toujours intéressant de repenser aux raisons pour lesquelles nous sommes venus à la pratique du yoga. Pour certains, il s’agit d’améliorer leur souplesse ou d’atténuer des douleurs articulaires, alors que pour d’autres, se recentrer sur soi

Par Cécile Doherty-Bigara   En amour, on dit que les preuves valent plus que les mots. Pour la santé, c’est la même chose ! Quand l’ayurvéda m’a sortie de plusieurs années de syndrome du côlon irritable, j’ai su que j’avais trouvé ma médecine

Nous les femmes par Charlotte Saint-Jean   On pense tout d’abord à une carence en magnésium ou à une dépression, puis apparaissent les premières bouffées de chaleur… Ressurgit un souvenir, ma mère ressassant à longueur de journée : « Tu verras toi aussi ! »   En début