Cuisine vegan, sensible, éthique et gourmande !   Marie Lafôret, auteure culinaire et photographe, nous enchante au gré de ses ouvrages, tant par la pureté et la beauté de ses photographies que par son talent et sa créativité.   Yoga journal : Racontez-nous votre parcours… Marie Laforêt :

Vous êtes enfin prêt à vous lancer dans une formation d’enseignant de yoga en Inde mais vous vous posez toutes les questions du monde. Comment choisir « le » centre qui vous convient parmi la multitude de centres ? A quoi s’attendre

Ancienne sportive assidue, pratiquant la natation et la danse, Stéphanie est une grande voyageuse… elle a exercé différents métiers avant de faire la rencontre du Yoga. C’est au Canada en 1998 qu’elle fait la connaissance du Yoga Bikram. Les hivers à

Par Julien Levy   Le yoga ne se limite pas à dérouler son tapis pour prendre des postures plus ou moins exotiques. C’est une véritable voie de transformation, un révélateur pour éclore à soi-même. Et la chrysalide devint papillon… Dans l’inconscient collectif, cette

Par Mika de Brito,   « Ma liberté, longtemps je t'ai gardée, comme une perle rare, ma liberté, c'est toi qui m'as aidé à larguer les amarres. On allait n'importe où, on allait jusqu'au bout des chemins de fortune, on cueillait en rêvant

Par Anaïs Joseph,   Adeptes du yoga ou convaincus de ses bienfaits, certains éducateurs ont développé cette activité au sein de l’école avec l’espoir qu’elle canalise l’éparpillement des enfants. Ils naissent, grandissent et vivent dans une société où règne le stress, berceau idéal

La psychiatrie nutritionnelle révèle que l’alimentation influence considérablement notre santé mentale. Découvrez comment accroître les bienfaits du yoga sur votre humeur, grâce à un régime alimentaire approprié.   Andria Gutierrez n’avait que 27 ans, mais elle avait l’impression d’en avoir 80 :

Par Margaux Motin,   “Le secret, c'est de vivre au jour le jour, ici et maintenant, et de bien hiérarchiser les objectifs. Il y a la montagne à gravir et les étapes pour arriver au sommet. Ces étapes sont votre quotidien.” – Yannick

Par Kate Holcombe,   Le yoga se prolonge bien au-delà des âsanas. Les sûtras nous permettent d’apprécier chaque instant de la vie, même le plus chaotique, en nous reliant à notre force intérieure.   C’était une de ces soirées où mon mari était sorti. Deux de

Dès son plus jeune âge, Ajit Sarkar révèle son appétence pour l’activité physique dans le Centre international d’éducation de Sri Aurobindo, à Pondichéry (Inde). À partir des années 1970, il travaille à l’Insep (Institut national du sport, de l’expertise et