Pêches rôties au romarin
Une recette bonus aux fruits pour les becs sucrés. Pour 4 personnes Préparation 15 min Cuisson 25 min. 8 pêches 2 branches de romarin frais 2c.às. de miel liquide 2c.às. d’huile de coco 1 poignée d’amandes 1 c. à s. d’eau de fleur
“Il n’y a pas d’appli pour le bonheur”
Max Strom, professeur de yoga et auteur, observe un lien direct entre progrès technologique et diminution du bonheur. Pour lui, nous devons accélérer notre développement personnel et partager, le plus possible, les enseignements de la sagesse du yoga. Par Lionel Piovesan
Yoga et féminisme
Il y a dix ans, le yoga transformait ma vie en profondeur. Aujourd’hui, le féminisme crée les mêmes sensations en moi. Et si le yoga se mettait au service des femmes ? Par Cécile Doherty-Bigara Invariablement, la question sui- vante m’est
Dans le yin… il y a du yang
Anne Cazaubon partage ses explorations yogiques avec humour. Elle considère la vie comme un véritable jeu de piste truffé de signes pour qui veut bien les voir, sur un tapis comme ailleurs. Aujourd’hui, elle nous parle des révélations de la
Do It Yourself : Mon autel de méditation
Quelques conseils pour créer votre propre espace de méditation à la maison, sacré et laïque à la fois. Créer une intention Fermez les yeux et pensez à l’intention que vous souhaitez mettre dans votre autel : inspirer votre créativité, exprimer votre gratitude,
La quiétude de l’âme
Sally Kempton nous montre comment créer son propre refuge afin de déjouer consciemment les obstacles du quotidien. Par Sally Kempton Lorsque mes élèves se disent exténués ou submergés, je leur demande : « Avez-vous un espace où vous retirer, un lieu où
Sex & the yogis
Découvrez l’art sacré de faire l’amour en infusant le yoga dans vos jeux sur l’oreiller. Tout est question du niveau de conscience que nous mettons dans la rencontre charnelle. Mais aussi de présence, d’attention et de notre capacité à ressentir.
L’extase du renouveau
Chaque cycle qui passe est une opportunité d’être et d’incarner le « Moi juste ». Entrez dans bhava, le processus de l’existence, l’exaltation qui fait le lien entre les cycles qui recommencent. Par Mika De Brito Nous mourons et renaissons à
Je suis une guerrière de lumière
Une guerrière de Lumière a besoin de trois éléments : foi, espérance et amour. Grâce au yoga, j’ai découvert tout cela, jusqu’à voir la vie comme un tremplin de lumière. Par Charlotte Saint-Jean Notre peur la plus profonde n’est pas que nous
Interview hors du tapis : Matthieu Ricard
« Liberté, altruisme et bienveillance » Écrivain, moine bouddhiste, conférencier éclairé (ou éveillé), Matthieu Ricard pose un regard bienveillant sur le monde qui l’entoure, sans occulter les défis auxquels ce dernier va devoir faire face. Au cœur de son dernier ouvrage