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Êtes-vous prêt à vous libérer de ce dont vous n’avez plus besoin pour aller de l’avant ? Si oui, gardez votre journal is de yoga sous la main. « Lorsque vous répondrez aux questions suivantes, pour chaque chakra, écrivez ce qui vous

Mots-clés Compassion, amour inconditionnel, pardon Bija mantra yum Âsana Flexions arrière Lorsqu'ils pensent au chakra du cœur, la plupart des yogis présument que son objectif est « l’ouverture ». Certaines postures d'ouverture du cœur peuvent faire rejaillir, chez ceux qui les pratiquent, la compassion et la joie

Aspect de la vie : Ce chakra est lié à votre intuition, ou votre sixième sens, et régit la manière dont tous les autres chakras fonctionnent. Quand il fonctionne bien, vous êtes perspicace, vous faites confiance à votre sagesse intérieure pour

Aspect de la vie : Révélez la puissance de l’amour inconditionnel qui est en vous, par la compassion, le pardon et l’acceptation. Quand le chakra du cœur est bloqué, vous devenez possessif et dépendant d’autrui et vous pouvez entretenir des relations

Aspect de la vie : Vous avez déjà entendu l’expression « tourner à plein régime » ? Lorsque Manipura est équilibré, vous vous sentez vivant et possédez la confiance et l’estime de soi nécessaires pour être efficace dans l’action. Quand il est bloqué,

Aspect de la vie Le Muladhara régit vos liens familiaux, l’instinct de survie, les sentiments d’appartenance et de protection. Vos premiers souvenirs sont conservés ici, ce qui comprend la satisfaction ou la non satisfaction de vos besoins fondamentaux. Quand il