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Force et réconfort sont nécessaires pour surmonter une perte et redonner confiance en l'avenir. Voici une séquence de yoga qui vous mènera sur ce chemin. Postures : SEANE CORN photographies : JOE HANCOCK   Cette séquence de yoga vous aidera à puiser en vous-mêmes

Force et réconfort sont nécessaires pour surmonter une perte et redonner confiance en l'avenir. Voici une séquence de yoga qui vous mènera sur ce chemin.   de shannon sexton Postures : SEANE CORN photographies : JOE HANCOCK   Les réunions de famille devraient être un moment

Dans la pratique du Hatha-Yoga, une place fondamentale est accordée au contrôle respiratoire. Il prend le nom de Prânâyâma (maîtrise de l’Énergie vitale) que lorsque le souffle, devenu pleinement conscient, peut être allongé, amplifié et temporairement suspendu : les textes classiques