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Les postures du mois Par Sharon Gannon   Baddha konâsana baddha = lié, attaché · kona = angle · âsana = posture Posture du papillon ou posture du cordonnier Les bienfaits Ouvre les hanches et favorise la sensation d’ancrage grâce au travail sur l’allongement de la colonne L’exercice 1 Asseyez-vous avec les pieds en contact et laissez vos genoux s’ouvrir de

Par Boris Tatzky Modèle photo : Katy Misson Photographe : Julien Gaidet Sur des postures de la conception de Boris Tatzky Dans les textes qui font autorité, telle la Hatha-Yoga-Pradipika, le Hatha-Yoga est présenté comme une discipline spirituelle qui offre les moyens de réaliser l’éveil à la conscience illimitée de l’Être. Cette réalisation passe par

Par Boris Tatzky Modèle photo : Katy Misson Photographe : Julien Gaidet Sur des postures de la conception de Boris Tatzky Dans les textes qui font autorité, telle la Hatha-Yoga-Pradipika, le Hatha-Yoga est présenté comme une discipline spirituelle qui offre les moyens de réaliser l’éveil à la conscience illimitée de l’Être. Cette réalisation passe par

Par Boris Tatzky Modèle photo : Katy Misson / Photos : Julien Gaidet Sur des postures de la conception de Boris Tatzky Dans les textes qui font autorité, telle la Hatha-Yoga-Pradipika, le Hatha-Yoga est présenté comme une discipline spirituelle qui offre les moyens de réaliser l’éveil à la conscience illimitée de l’Être. Cette