fbpx

Par Bernadette de Gasquet,   Tout pratiquant régulier de yoga a déjà entendu parler des bandha, ces « verrous » que l'on contracte pour conserver l'énergie en soi. Les écoles de yoga donnent souvent des approches différentes voire contradictoires pour les engager. Bernadette de

MAHÂMUDRÂ, LE NOBLE GESTE  Par Boris Tatzky  Au sein des innombrables postures du Hatha-Yoga, quelques-unes d’entre-elles présentent un intérêt exceptionnel, notamment celles qui portent le nom de mudrâ (sceau). Elles ont la particularité de proposer des actions très efficaces sur le contrôle des énergies vitales du pratiquant et sur les processus

Livres, magazines, sites internet, blogs, chaînes YouTube. Si une marque avait été déposée, le Yoga® serait déjà côté en bourse ! Un tel succès génère naturellement des envies, railleries et détournements. Les réseaux sociaux se font l’écho d’épiphénomènes qui ont le

Par Anaïs Joseph Entre 1965 et 1985, la France connaît un véritable engouement pour le yoga. Une poignée d’enseignants popularisent et structurent le yoga en dévoilant une pratique non religieuse, accessible et bénéfique.  L’histoire porte dans son sillage des anecdotes qui remettent

Pratiquer I.14 sa tu dirgha-kala-nairantarya-satkara-adara-asevita drdha-bhumih « Pour acquérir des bases solides dans notre pratique, nous devons pratiquer pendant longtemps, sans interruption, avec foi et enthousiasme, et dans une attitude de dévotion. » À chaque fois que vous vous engagez dans quelque chose de nouveau