Par Bernadette de Gasquet,   Tout pratiquant régulier de yoga a déjà entendu parler des bandha, ces « verrous » que l'on contracte pour conserver l'énergie en soi. Les écoles de yoga donnent souvent des approches différentes voire contradictoires pour les engager. Bernadette de

Yoga Sutra 1.2 / Traduction de Georg Feuerstein D’après l'interprétation de Rodney Yee   Dans le sutra 1.2 de Patanjali, le sage qui a compilé le Yoga sutra, nous devons diminuer les fluctuations, ou vrttis, du mental pour trouver notre moi authentique. Quiconque

MAHÂMUDRÂ, LE NOBLE GESTE  Par Boris Tatzky  Au sein des innombrables postures du Hatha-Yoga, quelques-unes d’entre-elles présentent un intérêt exceptionnel, notamment celles qui portent le nom de mudrâ (sceau). Elles ont la particularité de proposer des actions très efficaces sur le contrôle des énergies vitales du pratiquant et sur les processus

« Devenir des êtres souverains, indépendants et responsables » À 23 ans, Karta Singh était en quête d’un maître vivant qui incarne véritablement ses enseignements. Il le trouva en Yogi Bhajan qu’il suivit aux États-Unis pendant toute une année. Aujourd’hui, il forme des enseignants

II.34 vitarka himsadayah krta-karita-anumodita lobha-krodha-moha-purvaka mrdu-madhya-adhimatra duhkha-ajnana ananta-phalah iti pratipaksha-bhavanam « Pour éviter toute action précipitée pouvant causer du tort, nous devons nous entraîner à imaginer ou à visualiser le contraire de notre première réaction instinctive. Nous devons voir les choses sous

Livres, magazines, sites internet, blogs, chaînes YouTube. Si une marque avait été déposée, le Yoga® serait déjà côté en bourse ! Un tel succès génère naturellement des envies, railleries et détournements. Les réseaux sociaux se font l’écho d’épiphénomènes qui ont le

Par Anaïs Joseph Entre 1965 et 1985, la France connaît un véritable engouement pour le yoga. Une poignée d’enseignants popularisent et structurent le yoga en dévoilant une pratique non religieuse, accessible et bénéfique.  L’histoire porte dans son sillage des anecdotes qui remettent

Pratiquer I.14 sa tu dirgha-kala-nairantarya-satkara-adara-asevita drdha-bhumih « Pour acquérir des bases solides dans notre pratique, nous devons pratiquer pendant longtemps, sans interruption, avec foi et enthousiasme, et dans une attitude de dévotion. » À chaque fois que vous vous engagez dans quelque chose de nouveau

“ Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.”  Bouddha Dans la pratique du yoga, l'intention ou en Sanskrit "sankalpa", est utilisée pendant la pratique des poses (asana), la méditation ou pendant le yoga nidra ("sommeil yogique"). L'intention est une dédicace, un vœu,

Qui suis-je ? En Occident on réduit souvent le « moi » au corps physique et au mental. L’approche orientale est beaucoup plus large. Je partagerai avec vous l’approche Indienne et Tibétaine qui nous donnent à réfléchir sur la richesse de notre être. TRADITION INDIENNE Dans