Par Boris Tatzky Enseignant et formateur de Yoga de l’académie de yoga d’Aix-en-provence : www.academie-de-yoga.fr   ÂCHÂRYA ou GURÛ Extrêmement galvaudé en Occident et utilisé dans toutes sortes de domaines, le terme « gurû » est devenu confus et parfois source de méfiance. Nos références seront les enseignements du célèbre yogi Krishnamacharya et ceux de son fils Sri T.K.V. Desikachar, donc

Par Raphaël Voix  Le Yoga-Sûtra est souvent présenté comme le texte fondateur du yoga, au point de sembler indissociable de son enseignement. Mais que sait-on de ce texte ? Retour sur quelques idées reçues. Un texte emblématique sans être fondateur Bien que le Yoga-Sûtra soit l’un des textes sanskrits le plus traduits au

Par Cécile Roubaud Natarajasana (la posture du danseur) est une posture avancée, elle demande équilibre, et ouverture à la fois d’épaule et du devant de la cuisse. Son exigence est le reflet du mythe qui est à son origine. Dans les temps

Je vous propose de tomber amoureux. Amoureux de la vie, amoureux des autres, et surtout amoureux de vous-même ! Par Stéphanie Aulestia Ahimsa, en sanskrit, que l’on peut traduire comme « non-violence », est au cœur de la pratique du Yoga. Par où commencer pour mettre en pratique ce principe fondateur ? L'idée qu'un yogi

Par Emilie Belfort, professeure de Yin Yang Yoga Ces deux expériences, riches de sens, accompagnent élèves et enseignants dans leur pratique de yoga. Dans mes cours, j’adapte la posture à l’élève, par des instructions personnalisées, en lui proposant différentes variations selon ses

Le principe de non-violence peut poser problème aux omnivores. Voici quelques pistes pour réconcilier votre régime avec votre pratique. Par Kate Holcombe Dans les années 1990, j’ai vécu plusieurs années à Chennai (ex-Madras), en Inde, et j’ai eu le privilège d’étudier tous

Par Boris Tatzky, enseignant et formateur de yoga Cette posture développe une grande tonicité physique et mentale. Son action bénéfique intéresse tout le corps en général et le dos en particulier. Elle est très utile voire indispensable afin de compenser les

CHATURANGA DANDÂSANA  Par Boris Tatzky Enseignante modèle : Caroline JEAN Cette posture développe une grande tonicité physique et mentale. Son action bénéfique intéresse tout le corps en général et le dos en particulier. Elle est très utile voire indispensable afin de compenser les nombreux

CHATURANGA DANDÂSANA  Par Boris Tatzky Enseignante modèle : Caroline JEAN Cette posture développe une grande tonicité physique et mentale. Son action bénéfique intéresse tout le corps en général et le dos en particulier. Elle est très utile voire indispensable afin de compenser les nombreux