Postures pour se préparer aux sports d’hiver
Par Erin Hardy Il faut combiner force, équilibre et concentration pour dévaler une pente sur un snowboard. Savoir amortir les chocs et s’élancer sur les bosses tout en déplaçant son poids des talons aux orteils est un véritable tour de force.
Yoga pour Athlètes
Par Tiffany Cruikshank Des postures pour le tennis Le tennis n’est Pas de tout repos pour le corps. À chaque coup de raquette, l’épaule, le bras et le poignet sont énormément sollicités. Et les mouvements rapides et multidimensionnels que l’on fait quand
Le yoga et le sport de haut niveau
Anabelle Prawerman, sélectionnée à 289 reprises en équipe de France (entre 1981 et 2000) et seule joueuse française à avoir participé deux fois aux jeux Olympiques en beach-volley, est devenue ostéopathe après avoir entraîné des équipes de France pendant dix années. Elle
Yoga pour Athletes
Postures pour le tennis Par Tiffany Cruikshank LE TENNIS N’EST PAS DE TOUT REPOS POUR LE CORPS. À chaque coup de raquette, l’épaule, le bras et le poignet sont énormément sollicités. Et les mouvements rapides et multidimensionnels que l’on fait quand on
Le yoga pour les sportifs
Peu importe ce que vous faites dans la vie, le yoga peut vous permettre de le faire encore mieux. Cette phrase résume tout à fait l'impact immense que peut avoir le yoga sur vos activités et votre quotidien. En combinant postures,