Par Morgan Vasoni   Le printemps en Inde, vasanta, commence le 18 février et s'achève le 20 avril. Tandis qu'en occident, le début du printemps est marqué par l'équinoxe, en Inde celui-ci a lieu à la mi-saison. La belle saison commence en février,

Par Stéphanie Aulestia   Un des principes du yoga, "santosha", est que l'on se satisfait de ce qui est. J'y pense car c'est enfin le printemps et je me réjouis vraiment, certainement tout comme vous, de voir fondre la neige, reverdir les paysages,

Par Julie Dumoulin – Happy n’Good   Chaque midi, c'est la même chose

Par Tiffany Cruikshank   Concentrez-vous sur la stabilité de vos hanches plutôt que sur leur ouverture   En yoga, on a tendance à supposer que les étirements peuvent guérir nos problèmes. Prenez par exemple l’insaisissable « ouverture des hanches. » On considère souvent les pratiques d’ouverture des

Par Julie Dumoulin – Happy n’good   N'attendez pas que les choses changent pour être heureux, changez plutôt votre façon de voir et de faire les choses au quotidien. Afin de vous aider dans cette démarche, je vous propose d’appliquer ces 7 conseils

C’est une des nombreuses branches du yoga dont on entend énormément parler en ce moment. Mais qu’est-ce qui se cache derrière ce nom joyeux ? Décryptage d’un phénomène qui ne laisse pas indifférent.   Pour mieux comprendre ce qu’est le yoga du

Par Anaïs Joseph   Il fait chaud, il fait beau, c’est le moment de redécouvrir les bienfaits de l’eau. Une alliée de choix pour une pratique à la fois centrée et ouverte sur le monde « extérieur ». À moins que l’extérieur ne soit

Par Marie Milla   Les chakras, on en parle souvent, mais concrètement, c’est quoi un chakra ? Centre énergétique ? Oui. Roue d’énergie ? Oui. Circulation d’énergie ? Encore oui. Oui, mais… concrètement ?   Chacun y va de son explication en fonction de ses connaissances, son expérience… voici

Par Anaïs Joseph   L’entreprise libérée, l’entreprise coopérative, participative,

Par Caroline Kulko     Depuis que vous pratiquez le yoga, vous avez certainement déjà entendu parler de retraites ou de stages, sans pour autant jamais oser vous y inscrire. Peut-être vous êtes-vous déjà dit : « Ce n’est pas pour moi, je pratique depuis 4