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Le panier du yogi de Roland Granottier

Ma rencontre avec le yoga ?

Ce fut un tournant majeur de ma vie, une de ces rencontres imprévues qui transforme un cadre supérieur dans le marketing en yogi ! Une révélation puissante en voyant combien le yoga, des siècles après sa création à l’autre bout de la terre, continuait à répondre à nos besoins et à nos interrogations « modernes », ici et maintenant.

Touché par le Satiam Yoga de Katy Misson et le vinyasa inspiré de l’Anusara Yoga de Noah Mazé, je me suis lancé avec cœur dans la pratique, l’apprentissage puis, plus tard, l’enseignement. Et aujourd’hui, je dois l’avouer : je prends largement autant de plaisir à enseigner qu’à pratiquer !

 

Le yoga pour moi ?

C’est un laboratoire de la vie où nous pouvons expérimenter notre équilibre, notre force et notre résilience, mais surtout nous reconnecter à ce que nous sommes vraiment et à notre joie de vivre naturelle.

 

Une intention ?

Faire sortir le yoga des studios ! Le yoga doit investir de nouveaux territoires et, en particulier, celui de l’entreprise. C’est ce à quoi je dévoue une part de mon énergie en créant des programmes de yoga dédiés aux entreprises comme « YOG’N’smile » qui allie yoga thérapie et yoga sur chaise (programme en collaboration avec le Dr Jocelyne Borel-Kuhner et Lionel Piovesan).

 

Un tapis ?

Harmony Jade 5 mm

Pour moi, c’est le meilleur compromis entre confort, densité et accroche !Il est fabriqué en matière 100% écoresponsable, robuste, et vous le garderez des années. À découvrir sur le site de Tayrona Yoga qui s’engage à planter un arbre pour chaque produit acheté.

tayronalife.com

 

Un accessoire ?

Ma gourde Urban Bottle

On oublie les bouteilles en plastique ou en aluminium aux revêtements internes instables, et on revient aux basiques : une gourde de 500 ml sans BPA, en inox, simple et stylée. Elle ne me quitte jamais !

24bottles.com

 

Un livre ?

Le moment yoga au travail de Julie Rosenberg

Ou comment améliorer son bien-être, sa concentration, sa présence et son leadership, en transposant la philosophie du yoga à notre engagement professionnel. Inspirant !

deboecksuperieur.com

 

Un aliment ?

Ma barre Baouw

Envie d’une douceur entre deux cours de yoga : je troque ma banane contre une barre bio Baouw, saine, pensée par des nutritionnistes, sportifs et gourmands ! Ma préférée du moment : cassis-amande-gentiane !

baouw-organic-nutrition.com

 

Une marque ?

PrAna

PrAna, c’est le lien parfait entre ma passion de la montagne et celle du yoga : des vêtements pour hommes et femmes aussi confortables et résistants sur un tapis que sur une falaise de calcaire.

prana.com

 

*Retrouvez l’univers de Roland Granottier sur inspireandco.com

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