Nous avons sélectionné pour vous une liste de livres. Si vous les avez lu, n’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires.

L’aromathérapie des petits

Huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats pour les enfants de 3 mois à 10 ans

Anne-Laure Jaffrelo, éd. Alternatives

13,50 €.

Un cadeau utile !

Comment aider les enfants à combattre de manière naturelle les virus auxquels ils sont exposés ? Ce guide pratique vous fera découvrir 50 remèdes pour soulager les maux au quotidien ! Des troubles digestifs aux problèmes de peau, vous saurez comment aider vos enfants âgés de 3 mois à 10 ans.

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Mon cahier récréatif Mandalas

Karine Mazevet, Mauricette Ewing, éd. Eyrolles

7,90 €.

Artiste et réflexologue, Mauricette Ewing crée des mandalas depuis 20 ans. Elle met son expérience au profit des plus jeunes pour les aider à se détendre tout en coloriant. À partir de 5 ans.

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Revue Question de n° 2

« La Nature miroir du divin »

éd. Albin Michel

15 €.

Il y a quelques mois, Yoga Journal vous a fait découvrir le numéro 1 de ce collectif. Dans ce deuxième opus, il est question de Nature. Isabelle Autissier, Jean-Louis Étienne, Christian Bobin, Pierre Rabhi et bien d’autres spécialistes donnent ici leur point de vue et partagent leurs réflexions sur la célèbre phrase de Spinoza, « Dieu c’est la nature ».

Les articles et entretiens sont complétés par des enquêtes et reportages de journalistes. Idéal pour s’évader et prendre un bol d’air frais !

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Stop au stress ! Sans médicaments

Dr Marc Schwob, éd. Leduc.s

17 €.

Un guide utile pour vous aider à mieux gérer les périodes difficiles dans votre vie.

Analyser les causes du stress est la première étape. La seconde consiste à identifier les symptômes afin de mieux gérer le stress. Des tas de conseils utiles à mettre en pratique au quotidien !

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Délicieusement Green

Angèle Ferreux-Maeght, éd. Marabout

16,90 €.

Angèle, jeune chef « healthy » talentueuse et créatrice de La Guinguette d’Angèle, nous fait découvrir les principes de l’alimentation vitalité, avec des recettes saines diaboliquement délicieuses. Le tout illustré par de magnifiques photographies. Une ode à la gourmandise

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Invitation à la méditation, 80 exercices sur mesure pour se préparer à méditer

Jacques Choque, éd. Jouvence

22 €.

La méditation, cela intrigue… De plus en plus de curieux se lancent dans la pratique. Sans être accompagné, cela reste compliqué. Cet ouvrage vous guidera à travers des exercices simples et efficaces de concentration, de relaxation et de visualisation.

Laissez-vous porter par l’auteur qui propose en bonus un CD de méditation guidée.