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Chakras et bandhas

Découvrez comment harmoniser vos chakras et comment accéder aux 6 bandhas, ces verrous qui régulent nos flux d’énergie.

Yoga teacher helping students at class

Conseils Pratiques

Découvrez les conseils et astuces de nos professeurs certifiés pour vous aider à améliorer votre pratique.

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Séquences

Nous ajustons nos pratiques en fonction des saisons et de nos humeurs, découvrez nos séquences thématiques à intégrer dans vos pratiques pour sortir de la routine.

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Postures pas a pas

Yogis débutants ou confirmés, nos postures pas à pas vous permettront de découvrir la plupart des asanas ou de perfectionner votre pratique.

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Yoga Pour Les Sportif

Footballeurs, hockeyeurs, tennismen, marathonien, plongeur… de nombreux sportifs amateurs ou professionnels pratiquent le yoga pour améliorer leurs performances. Découvrez nos conseils et séquences de yoga pour les sportifs.

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Respiration

Le travail et la conscience du souffle, appelé le prânâyâma est une des huit branches fondamentales du yoga. C’est notamment l’importance accordée au souffle qui permet de différencier le yoga d’autres activités physiques et qui explique l’impact positif du yoga sur la santé.

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Yoga Pour Enfant

Pratiquer le yoga avec vos enfants est très ludique et en même temps cela recèle des vertus insoupçonnées, pour les endormir, les calmer ou leur faire pratiquer une activité physique

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Tradition

Apprenez-en plus sur le yoga et sa spiritualité, discipline ancestrale indienne millénaire, elle fait de plus en plus d’émules.

Style De Yoga

Il existe de nombreux styles de yoga, lequel choisir, sans être exhaustif, nous vous présenterons les courants de yoga les plus enseignés en occident.