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Pack Yoga Journal 4 Numéros en version Numérique

14,90

Profitez d’une offre exceptionnelle grâce à ce pack 4 numéros en version numérique composé du :
Yoga Journal n°15 : Au sommaire
Dossier : Yoga, mon compagnon minceur. Interview en-dehors du tapis : Bernard Werber
Yogathérapie : Prenez votre santé en main. 4 grands principes pour vivre en harmonie.
Yoga pour enfants : les aider à dompter leur colère (RYE). Cuisine saine : Trop forte, la patate douce !
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean
Yoga Journal n°16 : Au sommaire
Dossier : Le Yoga a changé leur vie. Yogathérapie : Soulager son dos
Santé : Les bienfaits des Mantras sur votre cerveau. Interview : Jonathan Lehmann
Séquence de yoga : Renforcer son centre. La salutation au soleil décomposée. Cuisine saine : la courgette, mon alliée minceur
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean
Yoga Journal n°17 : Au sommaire
Dossier : Lâcher-prise : apprendre à gérer son stress. Interview : Natasha St pier, chanteuse et yogi
Séance de yoga : S’auto-ajuster à la maison (8 pages). Yoga thérapeutiques : Prendre soin de ses genoux
Cuisine : Mangez des pommes, le plein de vitamines. Anatomie : La colonne thoracique
Les chroniques de Boris Tatzky, Cécile Doherty Bigara & Charlotte Saint Jean
Yoga Journal n°22 : Au sommaire
Spécial Santé. Dossier : Pourquoi les médecins recommandent le yoga
Séance pour soulager vos douleurs. Cuisine Saine : Epinard, le prince des légumes
Yogathérapie : Bien gérer le stress. Chakras : Faites circuler l’énergie
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